Психологические защиты - это особые способы реагирования на стресс, неосознанные процессы психики, направленные на смягчение переживаний. В чем различие между когнитивными искажениями и психологическими защитами и что у них общего? Если кратко, цель когнитивных искажений - думать как можно меньше, а цель психологических защит - избавить нас от страданий. Общее в них то, что оба процесса происходят неосознанно и меняют нашу картину реальности на вымышленную. Поэтому знать, какие психологические защиты существуют, также важно в процессе формирования критического мышления.
Психологические защиты - это особые способы реагирования на стресс, неосознанные процессы психики, направленные на смягчение переживаний.
В чем различие между когнитивными искажениями и психологическими защитами и что у них общего?
Если кратко, цель когнитивных искажений - думать как можно меньше, а цель психологических защит - избавить нас от страданий.
Общее в них то, что оба процесса происходят неосознанно и меняют нашу картину реальности на вымышленную.
Поэтому знать, какие психологические защиты существуют, также важно в процессе формирования критического мышления.