Моменты страданий и боли дают вам возможность для роста и изменений. Они обучают вас важным навыкам. Они дают вам новый взгляд на жизнь. Не испытав разочарования, вы никогда не научились бы легче относиться к своим ожиданиям относительно будущего. Без боли и фрустрации вы никогда не научились бы доброте и состраданию или упорству. Следующие вопросы помогут Вам посмотреть на себя «со стороны» и принять верное решение в момент отчаяния или злобы. Ответы напомнят вам, что прошлые решения не принесли результата. Поэтому теперь вы можете решить делать что-то новое.
Моменты страданий и боли дают вам возможность для роста и изменений. Они обучают вас важным навыкам. Они дают вам новый взгляд на жизнь.
Не испытав разочарования, вы никогда не научились бы легче относиться к своим ожиданиям относительно будущего. Без боли и фрустрации вы никогда не научились бы доброте и состраданию или упорству.
Следующие вопросы помогут Вам посмотреть на себя «со стороны» и принять верное решение в момент отчаяния или злобы.
- Если бы эта мысль (эмоция, физическое состояние, воспоминание) могла дать совет, указывал бы мне этот совет дорогу вперед или оставлял меня в тупиковом состоянии?
- Какой совет моя ценность (вспомните свою основную ценность) дала бы мне прямо сейчас?
- Что я посоветовал(а) бы делать в этой ситуации своему ребенку или кому-то еще?
- Если бы другие могли видеть, что я сейчас делаю, увидели бы они, что я делаю то, что для меня важно?
- Что мой опыт говорит мне об этом решении? И чему я доверяю больше – уму и чувствам или опыту?
Ответы напомнят вам, что прошлые решения не принесли результата. Поэтому теперь вы можете решить делать что-то новое.