Дэвид Бернс делится с читателями тезисами о скрытых эмоциях:
- Скрытые эмоции - это про нынешний момент, не про конфликт из прошлого.
- Скрытая проблема очевидна как слон за спинок
- Скрытая проблема - это не загадка, это распространенная проблема, которая может быть близка каждому.
- Тревога обычно является символическим отражением конфликта или проблемы, которая доставляет вам беспокойство. То есть это сигнал, который посылает сознание, чтобы рассказать о скрыты чувствах.