Когда объясняют необходимость снижения веса, практически всегда говорят не только о внешней красоте, но и о улучшении здоровья. И это действительно так. Возьмем для примера эстрогенодоминирование. Лишний вес - одна из причин его развития.
Снижая вес, вы уменьшаете эстрогенодоминирование и одновременно с этим: ✅ забываете про акне и розацеа
✅ значительно улучшаете ситуацию с варикозом и геморроем
✅ уменьшаете отечность
✅ избавляетесь от ПМС и перепадов настроения
✅ уменьшаете пигментацию и купероз
✅ снижаете риски развития эндометриоза, СПКЯ, фиброзно-кистозной мастопатии, эстрогенозависимой онкологии (рак молочной железы, яичников, эндометрия)
⚠️ Но! Есть очень важный нюанс - традиционные диеты могут, наоборот, ухудшить ситуацию. При снижении веса высвобождаются токсины, которые были «заперты» в жировой ткани. Но диеты не предусматривают работу с детоксом. Соответственно, система детокса может просто не справиться со своими функциями, а том числе и выводом эстрогенов.
О других популярных мифах о снижении веса я подробно рассказал на закрытом вебинаре «5 причин, которые мешают снижать и удерживать вес».
Сегодня вы еще можете попасть на повтор встречи, если были зарегистрированы ранее