Всем привет. Прошло 3 месяца с начала моего похудения. Последняя неделя оказалась смазанной, видимо ПМС (нужна же отмазка🙃) По активности все прилично, в среднем 16 тысяч шагов в день Других тренировок не было и пока не предвидится. А в питании была грешна. Три дня не записывала ничего, лишнее себе позволяла. И даже вино проскочило. Но я не жалею ни о чем. Вес плюсанул немного, но не критично. Буду исправляться. Всем добра!
Всем привет.
Прошло 3 месяца с начала моего похудения.
Последняя неделя оказалась смазанной, видимо ПМС (нужна же отмазка🙃)
По активности все прилично, в среднем 16 тысяч шагов в день
Других тренировок не было и пока не предвидится.
А в питании была грешна. Три дня не записывала ничего, лишнее себе позволяла. И даже вино проскочило.
Но я не жалею ни о чем. Вес плюсанул немного, но не критично.
Буду исправляться.
Всем добра!