Данная статья не претендует на истину в последней инстанции. Это всего лишь мысли автора.
Время прочтения 2 минуты.
Приветствую на канале “ничего лишнего”. В данной статье ответим на вопрос: ” Виды тренировочного процесса? ”
Не мудрствуя лукаво, я воспользовался поисковиком в интернете, и по первому же запросу получил следующую информацию.
Виды тренировочного процесса можно разделить на три категории:
1 По организационному виду:
- индивидуальные,
- групповые,
- смешанные.
2 По типу выполняемых заданий:
- кондиционная,
- техническая,
- тактическая,
- контрольная,
- комбинированная.
3 По целям:
- развитие,
- поддержание,
- восстановление.
Каждый тренировочный процесс может соединять в себе все три типа тренировок.
Давайте попробуем во всём этом разобраться.
По организационному виду: индивидуальные, групповые, смешанные - говорит нам о количестве людей и об их отличительных особенностях. Например, занятия по иностранному языку, могут проходить индивидуально, либо в группе 5 человек одного возраста и пола, либо в группе 7 человек разного пола и возраста.
По типу выполняемых заданий, здесь всё сводится к отдельному элементу тренируемого навыка, либо совокупности тренируемых элементов.
Например, вы пловец, и ваша задача поставить правильную технику гребка.
Либо у вас заплыв на 200 метров, и под определённых соперников, на определённом этапе квалификации, вы подбираете оптимальную тактику, для выполнения поставленной задачи.
Либо на тренировке вы оттачиваете технику гребка, а после идёт на тактический разбор предстоящий дистанции.
По целям, тут в принципе, всё довольно таки на поверхности. Одни плавают для здоровья, другие готовятся к мировым рекордам, третьи просто получают удовольствие от двигательной деятельности в воде.
Вкратце, без лишней воды, мы пробежались по видам тренировочного процесса, а если быть точнее, по трём его категориям.
В заключении хотел бы вам пожелать всем читателям, поскорее определиться с каждой категорией, и на всех порах мчатся к покорению вершин.
А какой вид тренировочного процесса вам ближе - индивидуальный, групповой, или смешанный?
Напишите об этом в комментариях!
Если статья оказалась полезной ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Для донатов: 4100 1182 9504 9922 Юмани
Спасибо за внимание!