Чтобы встретить теплый сезон и жару во всеоружии, важно обеспечить волосам правильный уход после продолжительной зимы. Доктор-трихолог клиники «Панацея» Ольга Вячеславовна Шириева составила чек-лист актуальных и полезных рекомендаций для всех, кто хочет позаботиться о волосах и подготовить их к сезону жаркого солнца.
1️⃣ Даже если вы отращиваете волосы, состригайте по необходимости секущиеся кончики.
2️⃣ Уход за волосами начинается с глубокого очищения кожи головы. Один раз в неделю используйте пилинг для кожи головы.
3️⃣ Правильно выбирайте шампунь. Помните, шампунь следует подбирать по типу кожи головы, а помочь в этом может врач.
4️⃣ Маска для волос 1-2 раза в неделю обязательна для увлажнения и питания стержней волос. Маски следует периодически менять или чередовать, в зависимости от сезона или решаемой проблемы.
5️⃣ После шампуня применяйте бальзам-ополаскиватель или кондиционер. Это позволит благотворно воздействовать на структуру волос, обеспечит их лёгкое расчёсывание.
6️⃣ Если хотите предотвратить выпадение волос и стимулировать их рост, применяйте курсами лосьоны-стимуляторы (курс 3-4 месяца).
7️⃣ Для улучшения кровотока в коже головы и стимуляции роста волосяных луковиц делайте самомассаж головы и тщательно, но бережно расчесывайте волосы.
8️⃣ Исключите или сократите до минимума использование термоприборов и только с термозащитными средствами.
9️⃣ Не избегайте масел. Но масло наносите не на кожу головы, а на стержни и кончики волос и в умеренном количестве.
Если же несмотря на правильный уход, волосы все же начали выпадать, не теряйте времени на самолечение, а обратитесь за медицинской помощью к врачу-трихологу. Записаться на приём можно:
📲 8 (846) 211-11-01
💻 https://panaceya-clinic.ru/zapis/