Знаете, когда ко мне приходят родители с вопросом «Как рассказать ребёнку, что мы разводимся?!» – я всегда начинаю с родителя.
⠀
Точнее, я задаю вопросы родителю: все ли он обдумал, насколько решение взвешено. И если решение принято, то можно переходить к обдумыванию и обсуждению темы.
⠀
В моем опыте были ситуации, когда родитель, не принявший (твёрдо и бесповоротно!) решение, своей спешкой на эмоциях травмировал детей. А дети от таких поспешных бравад сильно травмируются.
⠀
Для начала я хочу крепко обнять всех родителей, проходящих сейчас этот этап. Развод – это дико больно. Развод – это потеря. Всегда. Боль горюющего родителя большая, глубокая, порой бурлящая. Но родитель обязан только одной частью себя болеть и горевать. Другой частью – пытаться быть с детьми.
⠀
И все умники, которые говорят: «Соберись тряпка, у тебя дети, нечего ныть!» – вы даже не представляете, как это больно проходить через такой этап.
⠀
Теперь, после объятий, давайте подумаем, как быть с детьми.
⠀
1️⃣ Говорить ли детям, или они сами догадаются?
⠀
Говорить. Однозначно. Они, конечно, и сами догадаются, но их догадки могут быть слишком неверными, слишком травматическими и полными больной фантазии.
⠀
2️⃣ Делиться ли с детьми чувствами? Ведь дети должны понимать.
⠀
Давайте отделять детей от друзей. С друзьями можно всё обсудить: и самые приятные, и самые ужасные вещи. В любом состоянии. Дети не друзья, и говорить им все ситуации и все чувства не нужно. Важно говорить, что вам больно, что вы страдаете, что хотели сохранить и боролись, но не вышло. А вот кто виноват и кто кого обижал, говорить не нужно. Дети буду фантазировать, злиться, агрессировать, забирать на себя проживание вашей боли. Но ваша боль – это ваша боль.
3⃣ Объяснить ребёнку, что он не причастен к разводу.
Развод - это решение родителей, не связанное с детьми. Дети дошкольного возраста склонны думать, что это именно они виноваты в разводе родителей: плохо себя вёл, баловался, не помогал маме/папе. Родитель должен сказать четко и спокойно, что ребёнок не имеет отношения
к разводу. Ведь именно родители поняли, что не подходят друг к другу.
4⃣Как быть после развода?
Дошкольники и младшие школьники часто погружаются в переживания о том, что теперь мама/папа перестанет любить их. Тут важно бороться с фантазией ясностью и четкостью, говоря, что на любовь к детям развод не повлияет, а может, даже усилит, потому что родители станут жить иначе (счастливее!), а тепла у них будет больше.
5⃣ Что будет дальше?
Дети не всегда задают этот вопрос, но они очень беспокоятся о том, как будет
организована их жизнь: с кем жить, как часто видеть другого родителя и т.д. Эти вопросы следует обсуждать с детьми напрямую. Но эти вопросы также касаются и бывшего супруга. Разумнее для начала обсудить это с бывшим партнером и потом обсуждать с детьми.
6⃣ Предупреждать ли детей об эмоциях?
Мы не роботы. Законсервировать боль практически не возможно. Но можно подготовить детей к разному (порой эмоциональному) поведению родителя. Это поможет ребёнку осознаннее отнестись к родителю и отделить себя от его эмоций. Дети – не фарфоровые статуэтки. Наша боль их не разрушит. Но подготовленный ребёнок будет знать: жизнь разная и горевать – это нормально, как и радоваться.
Сейчас семья в разводе - это не редкость. Дети всё спокойнее воспринимают эти ситуации в социуме. Но ребёнку всегда больно! И родителю больно! Каждый страдает по-своему! И если у родителя не всегда есть ресурс поддерживать себя и ребёнка, всегда можно найти помощь. Пусть не для ребёнка, а хотя бы для себя! И в такой ситуации, устойчивый родитель – устойчивый ребёнок.
