МОСКВА, 17 апреля, ФедералПресс. Есть распространенное мнение о том, что взрослым людям нельзя пить молоко, потому что у них нет ферментов, способных его переварить. Нутрициолог Юлия Хлопова объяснила, так ли это на самом деле.
«Нет, с возрастом фермент, отвечающий за переваривание молока, не исчезает, это индивидуальная реакция», – передает Life.ru слова специалиста.
При этом, по словам нутрициолога, непереносимость лактозы действительно существует, но встречается не у всех. Узнать о ней можно, сдав анализы и пройдя специализированное обследование.
Также Юлия Хлопова отметила, что если у человека есть дискомфорт при употреблении молока, то ему следует обратить внимание на ощущения от других продуктов, поскольку возможна перекрестная реакция.
Ранее диетолог рассказала, что больше двух бананов в день есть не стоит. В большом количестве они могут принести больше вреда, чем пользы.
Фото: unsplash.com
