Не так давно познакомилась с этим словом.
В переводе с английского оно означает - сдерживать.
Это вид психологического, эмоционального насилия, форма пассивной агрессии, абъюз.
Впервые с висхолдингом мы могли столкнуться в детстве, когда нас родители наказывали молчанием за непослушание. Они не разговаривали, делали вид, что не замечают. Для ребёнка это было очень мучительно, болезненно, тревожно, вызывало фрустрацию, непонимание того сколько продлится своего рода бойкот. Это даже можно назвать манипуляцией чувством вины.
Выдерживать игнорирование тяжело для детей, так как они перестают чувствовать, что их любят, ощущать свою значимость.И для того, чтобы вернуть расположение родителей, ребёнок извиняется, исправляет свое поведение.
Висхолдинг встречается в межличностных отношениях между друзьями, партнером, коллегами на работе...
Как распознать, что ваш партнёр висхолдер?
Вы хотите поговорить с близким человеком, задаёте вопросы, а он:
- Замолкает, смотрит в телефон, на стену, на картину, в потолок, куда угодно, только не вам в глаза.
- Отвечает неоднозначно, ни да ни нет, ходит вокруг да около, отвечает обтекаемо, загадками.
- Переводит тему, предлагает посмотреть фильм, приготовить покушать, заняться сексом
- Отшучивается, высмеивает тему разговора.
- Уходит от разговора в другую комнату, на балкон, на улицу и другие места.
- Резко пропадает.
- Обвиняет вас, пытаясь уйти от темы.
- Переносят разговор на завтра, а потом на послезавтра.
Такое поведение висхолдеру выгодно по разным причинам, например ему не нравится тема для разговора, не хочет брать ответственность, избегает конфликта, неумеет выражать свои чувства, присутствует желание наказать (чтобы получить власть над другим).
Висхолдинг используют как мужчины, так и женщины в равной степени.
Применяют его незрелые личности, инфантильные, которым проще уйти от разговора, фрустрируя другого, лишая его понимания ситуации и принятия решения.
Висхолдингу можно противостоять, озвучивал фразу:
"Я понимаю, что ты не готов/не готова сейчас говорить, но для меня это очень важная тема, дай знать, когда будешь готов обсудить это со мной".
Но, важно понимать, что после такой фразы разговор может и не состоятся, другому сложно отказаться от данной стратегии поведения.
И тогда стоит спросить себя:
"Зачем мне это (равнодушие неопределённость, безответственность)?"
Автор: Цыплякова Наталья Николаевна
Психолог, Практикующий
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru