В предыдущей статье я говорила о цепочке "ситуация – эмоция – мысль – действие", которая очень трудно рвется. Мне, например, очень тяжело из нее выбраться, если ситуация негативная для меня. Дальше – эмоция, и все по кругу. В этой статье я продолжу размышления на эту тему.
Итак, в стрессовой ситуации именно замедление помогает разорвать порочный круг негативных эмоций и действий и сфокусироваться на положительных моментах. Нам часто сложно найти что-то хорошее, если очень много грустного вокруг. И здесь, мне кажется, самое надежное, это вернуться к истокам. Жизнь, Бог, Любовь.
Красота спасет мир - это не просто слова
Красивое цепляет. Для меня это природа. В ней все красиво. Если вокруг есть хоты бы одно дерево, птица, чириканье, дуновение ветра, капли, стекающие по стеклу, можно просто обратить туда свое внимание и удерживаться там. Мы можем вспомнить про ценность жизни и что мы ее часть. И тогда получается разорвать поток негатива, приостановиться и перенаправить энергию в мирное русло. Я пишу сейчас и думаю: как же каждый из нас важен! Мы же всегда на передовой этой жизни. И если хотя бы одна из дести попыток удалась, это круто! Можно я эту попытку назову деланием?
Получается, что цепочка ситуация – эмоция - мысль – действие может работать иначе: ситуация (как отражение наших действий в прошлом) – делание (как принятие ответственности и выбор дальнейших мыслей и эмоций) – мысль – эмоция (благодарности и радости) – ситуация.
Ошибка - это важно
Получается внутренняя переплавка себя – это самая главная работа, которую мы делаем в этой жизни, а так мы сделали или не так – покажет ситуация, которая нас либо устроит, либо нет. Мы все разработчики собственной судьбы, потому что прописываем нужные нам алгоритмы. Делаем, ошибаемся, опять делаем. И единственное «ограничение» и одновременно невероятно освобождающая сила - это Любовь. Ощущение себя Её частью дает неоспоримое понимание своей ценности без каких-либо оценок. При этом ошибки закаляют, помогают меньше оценивать и больше практиковать. Так не получилось? А если попробовать по другому? А может на первый взгляд ошибка - а на деле очень удачное стечение обстоятельств. Такое чувство, что если мы выбираем Любовь, то и она нас выбирает, бережет, создает лучшее из того что есть. (Из личного опыта здесьhttps://dzen.ru/a/Zh-g7Oadzzknl6Eq?share_to=link)
Иисус говорил, что молодое вино не вливают в мехи ветхие, потому что кожа таких мехов от старости потеряла свою эластичность, и если туда залить молодое вино, активно выделяющее газ, - оно сразу прорвёт эти мехи! Получается, что любая новая ситуация должна возникнуть на подготовленной почве. А кто ее подготовит как не мы сами? Кто обновит нам наши мысли? Кто научит их выбирать? Ведь именно выбирая мысли мы решаем, будем ли мы разрушать или созидать. И уже от выбора зависит то, что нам в следующий раз предложит Жизнь.
А Вы что думаете?
Благодарю за почтение! Всегда рада комментариям и конечно, подпискам.
С Любовью,
Лара Сергеева
#судьба
#жизнь
#ошибки
#философия