Танец как лекарство

Танцы - это моя вторая страсть после йоги). Мой танцевальный опыт - это более 30 лет. За это время я попробовала себя от балета до танца живота. Остановившись на современных направлениях, участвовала в составе танцевальной группы, с которой выступали, ездили на фестивали и даже ставили танцевльную постановку.

А вы знаете, что танец это тоже лекарство? Как он работает рассказываю по порядку.

В основном болезнь на внешнем уровне показывает какие-то наши скрытые эмоции и переживания.

Плюс городской темп жизни , в Аюрведе его еще называют "ватогенный", т.е приводящий к дисбалансу Вата доша. А это - большой поток информации, жизнь на высоких скоростях, еда на бегу. Плюс сидячий образ жизни. Все это приводит к мышечным зажимам.

Когда вы танцуете, то ваше тело и психика расслабляется. Высвобождаются подавленные эмоциии энергия начинает свободно перетекать по каналам тела. Как следствие - улучшается здоровье и самочувствие.

Как вам такое лекарство?)

Как раз на прошлых выходных провела танцевальную женскую встречу. Проводила ее вместе с сертифицированным арома-практиком.

Маклакова Марина Валерьевна -сертифицированный арома-практик и по совместительству моя подруга. Вот уже 15 лет мы вместе проводим женские мероприятия. В это раз попробовали с ней новый формат встречи, объединив танцы и арома-практики.

Мы с участницами танцевали, причем каждый танец был под определенное настроение и состояние (было все от потягушек до греческого танца Сиртаки).

А через ароматы эфирных масел усиливали эмоциональный эффект.

Многие девушки писали после встречи, что почувствовали подъем энергии и сил, легкость в теле, желание творить и много приятных ощущений, которые давно не испытывали.

Визитная карточка моих мероприятий, которые провожу для женщин - цветы, угощения, подарки и теплое общение. Чтобы каждая участница выпорхнула домой легкая, полная сил и счастливая.

#аюрведа #женскоездоровье #зож #танцы