КАК НЕ ОТЕКАТЬ
Лето-сезон когда отечность становится частью жизни даже у тех,с кем это практически не происходит.Перелеты,ночные прогулки ,жара-все это прямым образом стимулирует отчность.She is beautiful рассказывает,как легко перестать отекать
✔️Косметический лед
Умывание прохладной водой убирает исключительно легкую отечность.Если же вы хотите быстро вернуть скулы и распахнутый взгляд ,то лучше использовать лед.
Проведите по по лицу и шее кубиком льда довольно быстро,чтобы не переморозить особо -чувствительные зоны.
✔️Массажные роллеры
Принцып действия такой же,как и у льда.Воздействие на кожу ускоряет работу капиляров и лифы,что помогает вернуть лицу и телу рельефность.Для большей эффективности можно роллер хранить в холодильнике
✔️Есть не позже чем за 2-3 часа до сна
Для того,чтобы уменьшить отечность надо контролировать врнмя еды.Есть менее ,чем за 2,3 часа до сна нежелательно,а соль в еде-одна из частых причин припухлости с утра
✔️Контрастный душ
Направляйте струю душа от ступней ,поднимаясь выше
переходи к нам в телеграмм канал там много всего интересного ,ты изменишься в лучшую сторону и похудеешь к лету🩷
кажде утро там выходят планы тренировок ,пп рецепты ,мотивационные фотографиии тд вот ссылка всех лю🥥