Приходит время и мы задумываемся о своём здоровье и приходим к тому, что нужно есть правильные продукты. Поговорим об одном продукте от холестерина.
Некоторые исследования показывают, что для снижения уровня плохого холестерина, человек должен съедать одно авокадо в день.
Берём:
Яйца - 2 штуки.
Авокадо - 1 штука.
Лимонный сок - на глаз.
Лук репчатый красный - 100 грамм.
Майонез по вкусу (можно заменить на оливковое масло).
Укроп - по вкусу.
Отвариваем вкрутую яйца и нарезаем мелким кубиком. Авокадо моем, очищаем и нарезаем, чтобы не потемнело поливаем лимонным соком. Лук шинкуем тонкими кольцами. Укроп мелко нарубить.
Соединяем ингредиенты в одной посуде, аккуратно перемешиваем заправляя либо майонезом, или маслом.
Приятного аппетита!
Если понравился рецепт, подписывайся и ставь 👍, делись с друзьями репостом.