«Очень страшно развиваться в том направлении, которое близко. Даже от одной мысли дух перехватывает и начинается волнение и паника!» — такие сообщения я часто получаю от подписчиков. Предлагаю поразмышлять, что поможет двигаться в этом направлении, несмотря на страх.
Вы можете исследовать этот страх — разобраться, что стоит за ним. Возможно, это опасение проявиться или добиться успеха.
Насколько этот страх соответствует реальности? Может, если его проговорить, окажется, что он надуман? Или это в целом какое-то тревожное состояние, у которого нет определённой причины?
Можно задать себе вопрос: почему для меня так важно двигаться в этом направлении? Если подойти серьезно к ответу, можно найти для себя мотивацию. Это вопрос ценностей: что для вас вообще ценно в жизни? Например, вы можете сказать: мои ценности — свобода, семья, творчество.
Если вы найдёте глубинный ответ, частью чего большего является ваше желание двигаться и развиваться в этом направлении, то притяжение мощного магнита ваших ценностей станет сильнее противоположной стороны — страхов. Да, будет и дальше страшно, но вы всё равно пойдёте, потому что это важно для вас.
Предлагаю выполнить коучинговую технику «Декартовы вопросы».
Эти вопросы позволяют посмотреть на свою цель под разными углами и хорошо подсвечивают моменты, незаметные при первом взгляде. Сначала можно выполнить технику без карт и записать свои мысли по каждому вопросу, а затем добавить работу с образами — выбрать одну карту, которая больше всего откликается в каждом пункте.
1. Что будет, если вы будете двигаться в выбранном направлении?
2. Что будет, если вы не будете двигаться в выбранном направлении?
3. Чего не будет, если вы будете двигаться в выбранном направлении?
4. Чего не будет, если не будете двигаться в выбранном направлении?
Если вы решили, что вам важно идти туда, где страшно, и начать погружение в изучение метафорических карт, приглашаю вас на свой бесплатный онлайн-практикум, на котором мы вместе выполним две техники с МАК. Вы сможете ощутить эффект работы с метафорическими картами на себе и проработать свои актуальные запросы.