✅ Что мы делаем, когда надо принять сложное решение?
Например, думаем поменять работу.
Переехать.
Расстаться с партнёром.
Посмотреть в сторону бизнеса.
✅ Думая об этом, взвешиваем все плюсы и минусы, как на весах.
Важно не промахнуться.
👉 Предлагаю вам самые точные “весы” - с четырьмя “чашами”!
Вы увидите свои планы с четырёх сторон. Получится полный анализ происходящего и максимально взвешенный выбор.
Этот способ анализа разработал в XVII веке французский философ и математик Рене Декарт. Так он раскрывал у своих студентов рациональное мышление.
Это ему принадлежит знаменитая цитата: «Я мыслю, значит, я существую».
Итак, как мы мыслим над задачей? 😊
✅ Делим лист бумаги или файл на четыре части.
В первой записываем: что я получу, если сделаю это?
Во второй: что я получу, если НЕ сделаю это?
В третьей: что я НЕ получу, если сделаю это?
В четвёртой: что я НЕ получу, если НЕ сделаю это?
Например, вы думаете переехать в город своей мечты.
Пишем:
➤ Что получу? Радость, наслаждение, что я там. Удовольствие от каждой мелочи.
➤ А что получу, если НЕ перееду?
Друзья у меня здесь, будем по-прежнему встречаться, общаться. Работа хорошая. Места, где приятно быть. Пишем все плюсы.
➤ Что НЕ получу, если перееду?
Точно не получу повышения на старой работе.
➤ А что НЕ получу, если НЕ перееду?
Свою мечту, реализацию давних планов!
Примете вы решение или откажетесь от него - всегда будут и плюсы и минусы. Разберите их.
И обязательно отметьте, как это решение повлияет на ваших близких. Что они будут чувствовать при этом? Для них это плюс или минус?
Такой анализ можно делать не только когда делаете выбор, но и в ситуации, которая вызывает у вас тревогу. Разглядев ее с разных сторон, вы будете относиться к ней спокойнее и лучше понимать, что делать.
❓А как вам даëтся сложный выбор? Что помогает принять решение?
Напишите в комментариях.
Дмитрий Мыскин, психолог