Много общаясь с людьми, я размышляю: "Что мешает человеку прямо сейчас быть доброжелательнее? Почему требовать, цеплять, критиковать, давить предпочтительнее для некоторых?"
Это же приятно отметить, что коллега успешно выполнил задачу, подруга классно выглядит, а парень остроумно пошутил.
Размышления привели меня к мысли: как человек относится к себе, такая у него реакция и на окружающих. Замкнутый круг. Это сложно исправить, но возможно.
Тем, у кого в привычке нет говорить комплименты, рекомендую в качестве эксперимента проделать это только ради одного: реакции собеседника. Человек расцветает, преображается и становится лучше в этот момент. И вы преумножаете не стресс, а удовольствие.
А ещё, устанавливаете привычку замечать хорошее, фокусироваться на позитивном. Таким образом, тренируете свои реакции. Кароче говоря, сплошные плюсы.