Как развивать мышление?

Речь сегодня пойдёт о наборе инструментов, которые вы сможете использовать для лучшего понимая себя и жизни в целом. Это расширит пространство вариантов и, соответственно действий, которые вы можете проделать для удовлетворения ваших потребностей и желаний)

Подготовка

Перед тем как забрать эти инструменты, нужно определённым образом подготовить разум. Мозг работает условно в двух режимах: потребление информации и мышление (вместе они не совмещаются и не стыкуются). Даже реально крутое и полезное видео на 6 часе просмотра не даст ничего, потому что от переизбытка информации мозг воспринимает её поверхностно. Поэтому, первое, что нужно сделать, это перестать бесконтрольно потреблять контент. Дальше нужно освободится от своего прошлого опыта и постараться заглянуть за него. И, разумеется, постоянно работать над чистотой и свободой разума, свободой от всего.

Осознанность

Я писал об этом в посте про мужество, но для раскрытия темы это подойдет и тут.

Осознанность, это совершенно уникальное свойство разума, которого многие лишены по собственной воле. Большинство людей даже не представляют, как легко решаются большинство их проблем. А не понимают они этого потому, что живут неосознанно.

Делают, не задаваясь вопросом "Зачем?".

Хотят, не спрашивая себя "Почему?".

Ощущают, не понимая из-за чего.

Осознанность, это навык, выучивая который , ты выходишь из матрицы. Получая возможность выйти за пределы парадигмы, принятой и засунутой обществом в тебя.

Осознанностью обнаруживается, а иногда и решается большинство проблем с психикой.

Как тренируется осознанность?

Каждый раз спрашивая себя, о том, что ты хочешь, почему ты это хочешь и как этого достигнуть, при этом не удовлетворяясь одним поверхностным ответом, а углубляясь в самую суть, тренируется и прокачивается осознанность.По большому счёту, вопросы «почему?» и «зачем?», и упорный поиск ответов на них, и так пока не находится сама суть и причина.

Отказ от иллюзий

Осознанность даёт возможность смотреть сквозь стены иллюзий, стены которые возводили каждому с детства. Многие наши желания продиктованы не внутренними позывами, а работой и трудом маркетологов. Это не значит, что от них нужно отказываться, но это поможет лучше расставить приоритеты и сконцентрироваться на главном.

Критическое мышление

"Разума лишает не сомнение, а уверенность"

                          Фридрих Ницше

Такой же навык разума как и осознанность, развивается он так же. При получении какой-либо информации или пришедшей мысли нужно задаваться вопросом, «А так ли это?» И так каждый раз с чем угодно, в процессе спора с самим собой, насчет чего-либо, будет формироваться несколько точек зрения, интерпретаций и выводов. То, что меньше всего поддаётся критике, наиболее близко к истине. Практикуясь каждый день, это войдёт в привычку и информация будет анализироваться автоматически, разумеется, если вы будете в хорошем состоянии.

Баланс

Баланс тут нужен и в осознанности, и в критическом мышлении. Баланс должен быть в объёме осмысляемого, осознаваемое, нужно подводить под свои возможности его выдержать и что-то с ним сделать, если появится такое желание. Большой уровень личной осознанности, или самоосознания, без возможностей приведёт к тому, что у человека будет крайне много желаний, без возможности их реализовать. Поэтому, вместе с осознанностью, должны расти возможности и силы.

Критическое мышление, это инструмент, но не нужно пытаться, использовать его везде, где только можно, с некоторыми вещами лучше не спорить, или хотя бы не озвучивать. Как навык он так же может развиться слишком хорошо, что на самом деле, не нужно.

Так же, не стоит забывать о ресурсах, мозг потребляет 20-25% всей энергии организма, а если им еще и думать, то ещё больше. Поэтому если вы чувствуете, что устали, нужно отдохнуть, записать и отложить предмет разбора.