Пшено не так популярно, как гречка или рис, и очень даже зря. Ведь из него можно приготовить такие царские блюда, что пальчики оближешь! И не только кашу (хотя и её можно), но и супы, блины, запеканки и многое другое. Блюда из пшена надолго утоляют чувство голода. А ещё пшено достаточно не дорого стоит и это однозначно большой плюс. Берите рецепты на заметку и готовьте с удовольствием😘🧡
Пшенная каша с тушенкой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Пшено - 150 г
- Вода - 350 мл
- Тушенка говяжья - 250 г
- Морковь - 70 г
- Лук - 70 г
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Лавровый лист - 2 шт.
- Соль, черный перец - по вкусу
- Зелень - 10 г
Калорийность: 141 кКал
Время приготовления: 35 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Капустняк со свининой и копченостями
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Пшено - 0,5 стакана
- Свинина - 300 г
- Капуста квашеная - 1 стакан
- Масло подсолнечное - 3 ст.л.
- Колбаса копченая - 30 г
- Копченая грудинка - 60 г
- Картофель - 2 шт.
- Лук репчатый - 20 г
- Морковь - 50 г
- Зелень - 10 г
- Соль - по вкусу
Калорийность: 207 кКал
Время приготовления: 60 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Блины на пшенной каше без дрожжей
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Пшено - 60 г
- Яйца куриные - 2 шт.
- Разрыхлитель - 5 г
- Мука пшеничная - 2 ст. л.
- Сыр - 30 г
- Молоко - 150 мл
- Вода - 200 мл
- Масло для жарки - 2 ст. л.
- Масло сливочное - 20 г
- Соль - 2 щепотки
Калорийность: 169 кКал
Время приготовления: 115 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Пшенная каша с тыквой на молоке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Пшено - 1 стакан
- Тыква - 150-200 г
- Молоко - 2 стакана для рассыпчатой
- или
- Молоко - 3-3,5 стакана для вязкой
- Сливочное масло - для подачи
- Сахар или мед - по вкусу
- Соль - 1 щепотка
Калорийность: 122 кКал
Время приготовления: 40 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Запеканка из пшена и творога
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Пшено – 50 г
- Вода – 100 г
- Молоко – 50 г
- Яйцо – 1 шт.
- Творог – 40 г
- Сметана – 1 ст.л.
- Сахар – 1 ст.л.
- Ванилин – 1 г
- Соль – щепотка
Калорийность: 141 кКал
Время приготовления: 45 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Пшенная каша с грибами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Пшено - 100 г
- Грибы варено-мороженые - 200 г
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 1/2 шт.
- Растительное масло - 2 ст.л.
- Вода - 250 мл
- Соль - по вкусу
Калорийность: 115 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Биточки из пшенной каши
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Пшено - 1 стакан
- Соль - по вкусу
- Лук репчатый - 1 шт.
- Мука пшеничная - 2 ст.л. (с горкой)
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Панировочные сухари - 35 г
- Растительное масло - для жарки
Калорийность: 267 кКал
Время приготовления: 50 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Приятного аппетита!