С 18 января считаю калории. С 12 февраля по 10 марта участвовала в платном марафоне по ПП. Все публикации на эту тему собраны в подборке "Худею на ПП и подсчёте калорий".
Всех поздравляю с началом второго весеннего месяца! Тепло и первая зелень все ближе.
Всем привет! Меня зовут Маргарита. Живу в небольшом сибирском городке. Пытаюсь похудеть и выжить в декрете, желательно не из ума))
О результатах предыдущей недели здесь👇
1.04 - день 22 (понедельник)
Завтрак - творог со сметаной и фруктами (яблоко, киви), яйцо, бутерброд с шоколадным маслом, кофе с молоком.
Перекус - питьевой йогурт.
Обед - борщ с фасолью, хлеб, грудинка, чай с "бутербродом" из печенья и шоколадного масла... потом ещё две печеньки.
Перекус - цикорий с молоком, горький шоколад.
Ужин - тушёная капуста, запечённая курица, чай с марципановой конфеткой.
2.04 - день 23 (вторник)
Завтрак - овсяноблин с творожным сыром и бананом, творог со сметаной и тёртым яблоком, кофе с молоком.
Перекус - взбила в блендере остатки йогурта с яблоком. Вкусненько)
Обед - чечевичный суп, гречаник с макаронами. Чуть позже чай с одной долькой горького шоколада.
Перекус - цикорий с молоком, две дольки шоколада... А потом посмотрела, как муж с удовольствием трескает печеньки, и тоже навернула... 5 штук.
Ужин был поздним. Гречаники с тушёной капустой, огурец и красный перец.
Потом чай и много печенья, потом семечки. Снимала стресс...
Вечером на прогулке дочка неудачно упала, лицом на острые камешки. Сильно разбила губу, я думала, что придётся шить. Обошлось без этого. На лице под носом большая ссадина, губа вздулась.
Три часа провели в тр*авматологии. Сегодня ещё нужно съездить к стоматологу.
Я пишу сейчас, руки до сих пор трясутся...
Но, понимаю, что обошлись малой кровью, могло быть хуже...
Такие дела. Всем добра 😊
