Друзья, приветствуем всех!
⚡️Этим постом хотим напомнить, что у нас есть разные форматы регулярных занятий!
Можно быть с нами не только на очных и онлайн мероприятиях, но и вводить наши практики в свой постоянный график, в том числе онлайн подключаясь из любой точки мира!
Ниже информация по регулярным занятиям:
ПИЛАТЕС относится к тренировкам направления Body & Mind. Они учат осознанному движению. Пилатес помогает избавиться от болей в теле (шее и пояснице), снимает излишнее перенапряжение, укрепляет мышцы стабилизаторы, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость, силу и координацию.
Персональная тренировка 1200 руб.
Блок из 10 персональных занятий 10000.
Групповая онлайн тренировка одно занятие 500 руб.
Расписание: понедельник, среда, четверг 19:30
Рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю.
Основа РОЗЕН-ДВИЖЕНИЯ — это система упорядоченных телодвижений, направленных на возвращение суставам и мышцам их естественного диапазона движения, свободу проявления себя.
Групповая онлайн тренировка одно занятие 500 руб.
Расписание: понедельник 19:30
Рекомендуется заниматься 1 раза в неделю.
Индивидуальный сеанс рисования НЕЙРОГРАФИКИ — это работа один на один со специалистом, который умеет задавать правильные вопросы. Он не решает Ваши проблемы или задачи, а лишь сопровождает Вас на пути их решения.
Индивидуальная онлайн встреча 3500 руб.
Дата и время согласовывается заранее.
ВОКАЛОТЕРАПИЯ - это психоэмоциональная регуляция через дыхание и вибрационная стимуляция внутренних органов через звучание. С помощью определённых техник человек выводится на собственное звучание и принятие своего природного голоса. Благодаря этому восстанавливается глубокая связь с собой.
Очные занятия:
Вокалотерапия по понедельникам 19.30-21.00 м.Менделеевская
Фольклорное пение по вторникам 11.00-13.30 м. Тульская
Стоимость:
Абонемент на 4 занятия ( действует 5 недель) 6000 руб.
Разовое занятие 2000 руб.
Занятия онлайн в zoom:
Вокалотерапия по пятницам 17.00-18.00
Фольклорное пение по понедельникам 12.00-13.00
Стоимость:
Абонемент на 4 занятия 4800 руб. ( без пропусков, занятие можно получить в записи)
Разовое занятие 1500 руб.
Возможны занятия в записи
БОТМЕРОВСКАЯ ГИМНАСТИКА - это система движений в пространстве, свободное осмысленное обращение с телом, которое воспринимается как инструмент для переживания пространственных сил и взаимодействия с ними. В основе Ботмеровской гимнастики лежит учение о гармоничном развитии личности, которое рассматривает человека, как единство физического тела, его жизненных сил, чувств, эмоций и самосознания.
Групповая очная тренировка одно занятие 500 руб.
Расписание: вторник 19:00 м. Серпуховская
Рекомендуется заниматься 1 раза в неделю.
ФЛАНКИРОВНА — древнее искусство владения шашкой, это про искусное владение духом и телом. Отличная практика для освобождения сознания и возможности почувствовать себя!
Групповая очная тренировка одно занятие 2000 руб.
Расписание: воскресенье 12:00 м. Водный стадион
Рекомендуется заниматься 1 раза в неделю.
⚡️Для получения ссылки для подключения, либо для согласования индивидуальных занятий, напишите нам в комментариях, либо в ВК по ссылке: https://vk.com/im?media=&sel=-218255444.
