Как направление в психологии арт-терапия зародилась в 40-50-е годыпрошлого века. Своими корнями уходит в далекие времена, когда наши предки использовали в ритуалах и обрядах целительную силу танца, звука и ритма, а наскальные рисунки играли роль защиты. Самой древней глиняной статуэтке в виде женской фигуры 18 тысяч! лет- в наши дни мы используем лепку из глины или пластилина в арт-терапевтической сессии, например, при работе с телесным образом Я, с самооценкой.
Арт-терапия(arts therapy)- это терапия искусствами. Она включает использование различных видов творчества: рисование, движение, танец, музыку, поэзию, сказку, коллаж, скульптуру, игру, фотографию, природные материалы и т.д. Как видите, список довольно широк. Может быть как активная форма творчества через самовыражение, создание арт-объекта, так и пассивная, когда берутся готовые произведения искусства (картины, фильмы, фото, сказки).
Искусство, творчество, все перечисленное выше является скорее средством, а не целью.В арт-терапии ключевым словом является «терапия», именно ваш запрос определяет цели работы, а инструментом и полем для исследования проблемы, ее коррекции и решения выступают процесс и созданные вами арт-объекты. При этом само по себе творчество является терапевтичным, исцеляющим, в это время происходит переключение и освобождение от тяжелых эмоций и переживаний. Арт-терапевтические методы помогают выразить, отреагировать, переработать и трансформировать прошлый травматичный опыт, трудно выражаемые словами или подавленные и чувства и эмоции (например, страх, тревогу, гнев), тем самым выровнять свое эмоциональное состояние.
Арт-терапию отличают мягкость, бережность, при этом глубина воздействия. Одна из ее функций - это решение запроса на символическом уровне.Наше бессознательное мыслит образами, символами, метафорами, потому такая работа затрагивает глубинный уровень нашей психики. Так становятся явными скрытые причины происходящего в жизни, получая новые ответы, а с ними возможности и ресурсы. Потому здесь могут решаться такие многогранные вопросы, как например, одиночество, повторяющиеся события и сценарии, невозможность или сложности выстроить гармоничные отношения, постоянные неудачи в одной из сфер жизни, психосоматические проявления и т.д. Конечно, это требует времени и усилий, но результат того стоит.
Арт-терапия для детей, можно сказать, основной способ работы, так через естественные для них игру, рисование, сказку можно решить важные психологические задачи: коррекцию поведения и эмоционального состояния (тревожность, плаксивость, агрессивность..), формирование положительного образа Я (например, при стеснительности, неуверенности), развитие эмоционального интеллекта.
Арт-терапевт - это прежде всего психолог, потому запросы, с которыми к нему обращаются, разные. Достижение поставленной цели рождается и реализуется через творчество, задействуя воображение и проявляя данную от природы творческую способность.
«Когда творческая энергия находит удовлетворение, она становится надежной опорой, дающей силы в трудные моменты, она приносит нам здоровье». (А. Хилл).
Именно Андриан Хилл впервые использовал термин арт-терапия, описав свои идеи и наблюдения в книге «Искусство против болезней» (1945 г.)
#артсреда
#арттерапия