Многие задаются вопросом, на что обратить внимание при выборе психолога. Какие красные флажки помогут вам понять, что что-то идет не так? Поговорим о признаках психолога, который вам не подойдет.
На самом деле, есть разные направления, от чего стиль работы психолога может отличаться. Кроме того, есть выражение, что психолог работает личностью, поэтому могут быть различия и в одном направлении.
И тем не менее, есть базовые характеристики, которые позволят вам обратить внимание на то, что в процессе работы есть некоторые проблемы.
Вот основные пункты:
1. Психолог невнимателен, забывает основные детали прошлой беседы и вашей истории, непунктуален, регулярно отменяет или переносит сессии.
2. Психолог критикует вас и учит жизни.
3. Вы начинаете чувствовать нездоровую зависимость от психолога, ощущаете себя беспомощным ребенком, к которому относятся снисходительно.
4. Вы не получаете даже кратковременного облегчения. Иногда проблема может требовать много времени для решения, но некоторые техники могут немного улучшить состояние и в моменте.
5. Психолог грубо спорит и доказывает свою правоту.
6. Близкие люди начинают говорить, что они беспокоятся за вас, что с вами происходят странные перемены.
7. Ваше состояние сильно ухудшается, вы не спите, не едите, тревожитесь день и ночь, испытываете муки, а психолог не отправляет к врачу.
8. Психолог много говорит о себе и своих делах.
9. Психолог убеждает, что у вас есть определенный диагноз, когда он не имеет оснований. Психолог может в аккуратной форме предположить диагноз и отправить к врачу на диагностику - это нормально.
10. Вы чувствуете, что вас не понимают, и контакт складывается с большим трудом.
Не стоит винить себя, что вы что-то делаете не так, если у вас есть сомнения в ходе терапии. Лучше лишний раз задать вопросы, поговорить о своих переживаниях. Вам должно быть комфортно и безопасно рядом со специалистом.
Уважаемые читатели, поделитесь, по каким критериям вы выбираете себе психолога, что важно для вас?
Буду рада вашим лайкам и комментариям!
Подпишитесь на автора, чтобы не пропустить другие публикации.
Для записи на индивидуальную психологическую консультацию отправьте мне сообщение https://www.b17.ru/tatianapereval/#contact или напишите по т.+79247134881.
Автор: Татьяна Ивановна Перевалова
Психолог, Интегративный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru