Привет, красотки. Солнечная весна располагает к новым опытам над волосами. Главное, чтобы эти опыты шли на пользу. В последнее время, перед любой процедурой и окраской я тщательно анализирую, нужно мне это или нет. Настрадалась уже, и восстанавливать волосы, задача не из легких
Сегодня я хочу поделиться своим опытом в части средств, процедур, которые помогли мне отрастить здоровые и красивые волосы
Как все начиналось
Генетически, мои волосы совсем не расположены иметь длину до попы, всегда ходила с длиной до плеч и не более. К тому же волос тонкий и пористый. Когда начала взрослеть, включила думки, что же я могу с этим сделать, как мне отрастить длину хотя бы до середины спины, да визуально довести их состояние до идеала. Всегда же так, кудрявые выпрямить, прямые завить. Мне вот хотелось прямых и длинных, и никак иначе
Ну тут и началось, проба шампуней, разных масел, сывороток, все, что под руку попадалось и рекомендовалось. А периодами перерывы на процедуры или окрашивания
Но методом проб и ошибок, я исключила все, что нанесло вред, и оставила то, что мне действительно помогло, этим я сегодня и поделюсь, но сначала расскажу как делать не нужно
Если вы хотите здоровый, длинный волос, не делайте так:
1. Если волосы от природы тонкие и пористые, регулярное окрашивание только навредит ему, и нужной длины вы никогда не добьетесь
2. Пренебрегать бальзамом или кондиционером - очень плохая затея, волосы с каждым мытьем будут становиться все хуже
3. Сушка на высоких температурах, к тому же неправильная и работа утюжка, даже раз в месяц, не делает ничего полезного с вашими волосами
4. Несмываемый уход очень нужен для защиты волоса, особенно от сильных климатических перепадов
5. В дополнительных процедурах для волос нет ничего страшного, выделите себе время и бюджет, вместо масок с яйцами, от салонных процедур больше будет пользы
6. Холод действительно губит волосы, зимой их нужно прятать
7. А солнце их выжигает, что тоже пагубно для волос. Если прятать не получается, наносите защиту, так волосы пострадают меньше
Что же мне помогло улучшить состояние и отрастить волосы?
Сейчас у меня длина волос 45 см, и я планирую продолжать). Основной пункт, который мне позволил достичь этого уровня, это редкая стрижка, которая стала доступна благодаря отсутствию секущихся кончиков. Вот такой круговорот взаимосвязи
На самом деле для волос важно все, и витамины, и питание. Достаточный уровень влаги и коллагена. Но есть у меня несколько важных и значимых аспектов, которые помогают мне поддерживать здоровье волоса
1. Включайте в рацион рыбу. Кажется, что этот пункт не важный, но на самом деле, значимый. У меня не обходится рацион недели без рыбного дня. Хотя рыба, не единственное, что важно для волоса. В целом, нужно стараться питаться правильной пищей, добирать полезных жиров и белка. Так как белок - строительный элемент волоса. Преимущество рыбного белка по отношению к мясному заключается в низком содержании соединительных тканей, которые в основном представлены коллагеном.
2. Не могу советовать, так как вопрос витаминов, это индивидуальный вопрос. Но я регулярно пью омегу, биотин, и вижу значимые для себя изменения. Также утро у меня начинается с воды с коллагеном. Коллаген в своей результативности прекрасен не только по отношению к волосу, но и к коже
3. Шампунь по типу кожи головы. Это очень важно, чтобы не пересушить сухой волос и промыть жирный. Сейчас я использую только корейские пары шампуня и кондиционера, и балдею от качества волоса
4. Никотиновая кислота. Раз в квартал я покупаю ампулы и прохожусь по корням. Волосы заметно быстрее растут, плюс на моих тонких волосах ощутимо заполняются пробелы по проборам. Это основное средство, которое я использую для роста волос
5. Я регулярно сушу волосы феном. Но делаю это правильно и всегда использую термозащиту. Это позволяет мне красиво укладывать волосы, и никак им не вредит
6. Маска. Регулярно использую маску с перцем, чтобы разбудить луковицы. регулярно, это раз в неделю. На концы наношу другую, более питательную маску. Для более интенсивного питания волоса, маска раз в неделю просто необходима
7. Массаж головы. Мою голову я всегда с использованием специальной массажной щеточкой. Мои волосы жирные, это позволяет более глубже их промыть, а массаж способствует более быстрому росту
8. Масло флюид. Всегда использую его для увлажнения кончиков, это и есть секрет моей редкой стрижки
9. Вот с пористостью бороться не так просто, это природное явление никуда не денется без специальных процедур. Ощутимо точно никуда. Поэтому я иногда прибегаю к ботоксу волос или плацентированию. Ни та, ни другая процедура не вызывает привыкания и не сказывается пагубно на состоянии волос в последствии. Проверила на себе. Поэтому раз в пол года, я регулярно возобновляю состояние волоса, благодаря этим процедурам
10. Если мне хочется освежить цвет волос, я крашусь, как и все. Но выбираю для себя вариант окрашивания более щадящий, чтобы не приходилось обновлять окрашивание каждый месяц. Таким образом, при регулярном уходе, даже с окрашиванием, мне удается сохранить красоту и здоровье волоса, и продолжать отращивание длины
Такой вот опыт, никого не призываю делать тоже самое, но все таки не советую делать то, что на моем опыте волосу только вредит. Я действительно прошла через огромную кучу разных средств и подходов по уходу. Выделила для себя то, что на практике работает на рост и красоту моих волос
Красотки, а какой у вас опыт ухода? Что вам помогает в росте волос, как вы ухаживаете за ними?
