Планирование по системе Bullet Journal - это в первую очередь геймификация.
Геймификация = наделение серьёзных процессов игровыми элементами, создание игрового мышления.
Все хотят достигнуть своих целей и всем действительно нужно что-то для этого делать. В связи с этим, нас часто мучает один и тот же вопрос - как заставить себя?
Система Bullet Journal открыла нам глаза на то, что заставлять не надо. Надо награждать. При помощи нашего блокнота мы можем разделить большую задачу на несколько шагов, которые необходимо сделать для её выполнения. Отмечая очередной шаг, как выполненный, мы совершаем простое механическое действие (см. фото), но в это время наш мозг получает огромную порцию удовлетворения от осознания того, что мы сделали столь полезное дело. Хочется ещё и ещё.
Даже если после прочтения вышенаписанного вам покажется «ну вот, теперь это не сработает для меня, ведь получается, я узнал, в чём суть, мой мозг так просто не обмануть», просто поверьте, тот факт, что вы теперь знаете, как себе помочь (обмануть свой мозг), не помешает вам успешно "играться" с Bullet Journal. Надо только начать, это затягивает.
Больше постов на тему продуктивности по системе Bullet Journal в моём телеграм-канале Полезное планирование.