Статья, которая заведет вас в ловушку выбора после того, как вы её дочитаете.
Читая грустные истории, читая истории о жестокости, я всегда задаю себе один вопрос. Почему? Мы все наделены правом выбора, но почему так часто происходит выбор не той стороны?
В каждой ситуации у нас есть выбор! С точки зрения психологии и всяких теорий о причинно-следственных связях или предназначении наш выбор ограничен.… Но теоретически и гипотетически этот выбор всегда есть и всегда наше сознание способно его сделать, если не подвержена влиянию.
И сейчас я хочу сказать лишь об одном варианте выбора.
Это выбор настроения. Каждое утро каждую ситуацию. Каждый отрезок времени у вас есть выбор – провести его в хорошем или плохом настроении. Именно так. Чтобы с вами не происходило вы вправе выбирать свое настроение.
Для этого нужно всего лишь научиться останавливаться внутри себя и примерить на себя готовность к выбору. Каждый раз, перед тем как проявить эмоции нужно научиться ставить себя перед выбором.
И тут у вас тоже есть выбор. Вы либо следуете этому совету, либо не следуете. Но помните с момента, когда вы об этом узнали. В каком вы би ни находились настроении – это всегда ваш выбор!
И теперь у вас не осталось выбора в том, чтобы искать причину своих переживаний во внешних событиях. Теперь любая причина, оправдывающая ваше плохое настроение, будет являться самообманом.
Самая эффективная модель практики цигун "Внутренняя улыбка"
Сборник книг "Волшебная сила эмоций"