И сразу скажу, что это не так уж и просто. Один – очень плотный, второй – белит, третий – скатывается и пр.
А продукт – это важный! Ведь использование санскринов, в первую очередь, снижает риск развития рака кожи, а также защищает от преждевременного старения, вызванного солнцем, пигментации, появления себорейных кератом и пр.
Происходит это благодаря наличию в составе:
- химических (органических) фильтров – avobenzone, tinosorb S, M; oxybenzone, ethylhexyl methoxycinnamate и др.
- физических фильтров (неорганических, минеральных) - zinc oxide, titanium dioxide.
Какой выбрать?
И сегодня я впервые выскажу в посте позицию, которую я озвучиваю своим пациентам на приёме: главное, чтобы солнцезащитный крем ВАМ был комфортен. И даже если у него не самый “идеальный состав”. Но он ВАМ подходит, не усугубляет состояние кожи, не белит и в общем вам нравится, то пользуйтесь! Это так здорово – найти санскрин, который комфортен! И уж точно лучше наносить санскрин с составом чуть похуже, чем ничего не использовать! Давайте будем честными: мы всё равно не наносим его столько, сколько надо и не обновляем каждые 2 часа, если находимся на солнце и пр. Кто всё делает правильно – вы умнички! Так держать. Я тоже стараюсь, но не всегда получается).
А теперь: что значит – “не идеальный” состав?
Среди химических фильтров есть такое понятие – “старые”. Это такие нестабильные химические фильтры, которые чаще вызывают раздражения, могут при обильном нанесении, регулярном использовании повышать риск развития эндокринных нарушений. Их сейчас стараются, если и вводить, то вместе со стабильными химическими фильтрами, антиоксидантами, чтобы “стабилизировать”. Примеры - avobenzone; oxybenzone; octocrylene; mexoryl SX; ethylhexyl methoxycinnamate; 4-methylbenzylidene camphor и др.
Но с большей частью химических фильтров всё в порядке. И spf на основе их более легкие по текстуре; чаще комфортны для жирной, комбинированной, в том числе проблемной кожи; реже придают коже белесоватый оттенок; но могут вызывать чувствительность при индивидуальных реакциях (слезотечение, покраснение лица, привкус во рту и пр).
Так может тогда выбирать кремы исключительно на физических фильтрах?
Да, конечно, но важно помнить: они чаще более плотные по текстуре; не всегда комфортны для жирной кожи; их хорошо переносят обладатели сухой, нормальной кожи; нередко придают беловатый оттенок; крайне редко вызывают раздражения и, следовательно, подходят для чувствительной кожи.
На такие санскрины рекомендуется обращать внимание в период беременности/ГВ, детям до 3 лет.
Как правильно применять солнцезащитный крем?
- 1/3 чайной ложки на лицо, если + шея, уши то до 1 чайной ложки; меньше – не достигаем заявленной защиты; 1.5-2 пальца = указательный и средний (выдавливаем полоску из тюбика по длине пальца и наносим такое количество санскрина на лицо); можно в 2 этапа;
- чем крупнее лицо, тем больше средства; чем легче текстура, тем больше продукта (рассчитать можно и самостоятельно 2 мг средства на 1 см2);
- очередность нанесения: очищение – тоник – дневной крем – санскрин (он всегда последний);
- исключение – вам нужно нанести тон; тогда выдерживаем 15-20 мин после нанесения санскрина и только потом наносим тонирующий продукт;
- дневной крем можно не применять, а после тоника наносить санскрин, если в его составе есть увлажняющие компоненты, антиоксиданты (также на утро, вместо крема можно применять сыворотку, желательно с антиоксидантами);
- если ваш санскрин с тоном, то для получения заявленного spf, его надо нанести до 1 ч.л. также (или 1.5-2 пальца);
- spf защита в кремах не суммируется; работает та, что выше;
- солнцезащитный крем наносите за 20-30 мин до выхода на улицу;
- обновляем каждые 2 часа (если вы на улице и на активном солнце!); если вы перед выходом на улицу нанесли хороший правильный слой санскрина, весь день в помещении, в тени, не носите маску, не трете лицо, то в идеале санскрин должен работать, просто постепенно spf защита становится слабее (например, была в 11 часов 50, а в 16-17 - стала уже 30!);
- чем выше значение spf, тем от большего % лучей типа B и A защищает крем (spf 100 – это максимальная защита – на 99% от лучей типа В);
- про очищение – будет следующий пост.
Примеры средств:
- Topicrem Hydra+ дневной крем с защитным фактором spf 50 (сухая, нормальная кожа; розацеа, купероз; стабильный химические фильтры).
- Vichy Capital Soleil Uv-Clear Anti-Imperfections Fluid spf 50+ флюид солнцезащитный для лица против несовершенств (комбин, жирная; проблемная кожа; стабильные химические фильтры, есть спирт).
- солнцезащитный крем spf 50+/PA++++ D'ALBA waterfull mild sun cream (физические фильтры; сухая, норм кожа).
- Isispharma Neotone Prevent Tinted Protective Cream SPF 50+ крем тонирующий защитный (физические фильтры; сухая, нормальная кожа).
- тонирующий крем spf 50 PA++++ MA:NYO foundation-free sun cream (с тоном; физические фильтры; сухая, нормальная кожа).
- лёгкий солнцезащитный лосьон CUSKIN Clean Up Blemish Sun Lotion SPF 50+ PA++++ (стабильные химические фильтры; комбин, жирная кожа; проблемная).
- солнцезащитный крем с пробиотиками Beauty of Joseon Relief Sun Rice + Probiotics SPF 50+ PA++++ (стабильные химические фильтры; комбин, жирная; проблемная кожа).
- солнцезащитный веганский крем Dr.Ceuracle с центеллой Cica Vegan Sun SPF 50+PA++++ (норм, комбин кожа; стабильные химические фильтры).
