Доброе утро!
Утром весы показывали 67.05
Первым днем считаю 19.08.2023 года, с этого дня прошло уже 220 дней. Удалось похудеть на 11 кг , впереди еще 13 кг
Вчера я собиралась идти по меню, но что-то пошло не по плану.
Во-первых, в меню были орехи и я слегка увлеклась и вместо 15 гр боюсь, что съела все 100.
Во-вторых, дочка попросила ей приготовить кальмара, она хочет попробовать.
У меня по меню был кальмар , но я же для дочки готовлю, не себе, поджарила для нее на сливочном масле, но ее он не впечатлил.
В общем, я его съела.
И решила, раз я съела столько вредного, то после 16:00 я ничего не ем и сдержала свое слово.
А утро так хорошо начиналось ...
Я рада, что не поправилась, не смотря на то, что оступилась.
Теперь буду избегать орехов и по возможности не жарить ничего.
У дочки каникулы с 8 апреля и мы решили рвануть в Сочи на неделю в наш любимый отель, мы там были уже 4 раза, подкупает огромная территория и бассейн на свежем воздухе с подогревом.
У бассейна устраиваются пенные вечеринки, в нем тепло купаться даже в ноябре ( зимой пока не ездили, но уверена, что и в декабре там очень хорошо)
Море тоже в шаговой доступности, но мы берём не самый близкий к нему комплекс, так как это огромная территория и мы предпочитаем комплекс с окнами на бассейн.
Вчера я оплатила путевку и билеты, вечер мы посвятили примерке, что возьмем с собой.
Уже в эту субботу мы летим! Я счастлива и считаю дни до отпуска!
Летим втроем : я , дочка и огромный гусь- обнимусь.
В том году он тоже с нами путешествовал
Хоть и у нас сейчас в 9:00 утра +13, но все же как же хочется вырваться из серых будней.
Но это будет только в субботу, а пока осталось отработать еще 4 дня.
Температуры у дочки уже нет, горло и нос лечим, должны вылететь уже здоровыми.
На этом канале я веду дневник похудения. Начала худеть с 19.08.2023 вес тогда составлял 78.1 кг. , мне удалось скинуть 11 кг, впереди еще 13!
Я приглашаю пройти это путь со мной, увидеть, какие трудности будут на пути к стройности: зажоры, соблазны, нежелание заниматься спортом и как я буду бороться с ними.
Спасибо за внимание. Всем хорошего дня!