Клиенты просят прокомментировать те или иные сведения, полученные путем их нелегкой жизни. Я человек терпеливый, но и меня порой накрывает волна усталости и лени бороться с мракобесием. Против задающего вопрос я ничего не имею. Но развёрнуто отвечать на некоторые вопросы уже фляга свистит.
Люди говорят про несочетаемые продукты.
Даже объяснять ничего не хочется. То белки с углеводами сочетать нельзя, то жиры с углеводами, то ещё чего. Чебуреки с вокзала есть нельзя, потому что там фарш из котопса, остальное можно. Наши предки же всегда ели мамонта отдельно от растительной пищи? А салат как есть? Помидоры в 9 утра, огурцы в 12, сметану в полночь?
Как-то один тренер рассказал, что после плохой тренировки вырабатывается плохая молочная кислота, которая портит мышцы, а после хорошей тренировки появляется хорошая молочная кислота, и позволяет набрать мышечную массу. Вот как потом человеку обратное объяснить? Я даже в фантастических фильмах такие повороты сюжета не встречал, тут надо комиксы курить про людей мутантов, что бы такое выдать.
Белый рис плохой, а черный и бурый – збс. Соль нада йодированную, а хлеб белый на цельнозерновой.
Можно тогда секс на мастурбацию поменять, а мозг на доширак. Что плохого белый рис сделал человечеству? Я не знаю, честно.
С утра выпить стакан воды комнатной температуры чтобы запустить метаболизм. Я не знаю, понимают ли такие люди, что такое метаболизм? Как они его выключили то? А если выключили, то зачем его запускают? Упокойтесь уже с миром.
Ночью пожрать не дают быстрых углеводов, ироды. Съел на ночь зефирку, и превратился в кусок сала. Давайте тогда опыт проведем. Надо есть на ночь 300 гр. зефира и больше ничего в течении дня, и посмотреть на результаты ожирения. Будете набирать вес? От вас ничего не останется за пару недель на такой диете.
Невозможно похудеть, если есть проблемы с гормонами.
Это всё равно что не заправлять машину, а она продолжает ехать. Если из-за гормонов любая еда отправляется в жир, то за счет чего работают все остальные функции организма? Может быть всё-таки вопрос в количестве, а не в гормонах, которые чудесным образом превращают всё в жир? Нет? Попробуйте есть одну шоколадку в сутки.
Тренироваться нельзя дольше 45 минут.
Ведь кортизол вырабатывается и сожрёт без того маленькие мышцульки. Интересно, что таких людей обычно спрашиваешь, типа а какая норма концентрации кортизола, и сколько именно его вырабатывается на тренировке, и какая концентрация считается опасной? Ведь для утверждения избыток, нужно знать норму. И кто может ответить? Да никто, просто сосед по тренажеру рассказал, и умничают потом с этими гормонами.
Два раза творог поел, три раза штангу поднял, узнал про инсулин – вот и родился новый эндокринолог. Если ты готов рассуждать о гормонах, будь готов разбираться в этом. А ещё ни один человек не ответил мне про безопасную норму и сколько нужно для чего-то опасного.
Есть вещи, которые даже комментировать не хочется. Потому что, порой, даже в голове не укладывается как вообще человек мог такое придумать. А просить человека привести аргументы – дело заведомо провальное.
