Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Груз от слов "Ты должен"

Ты должен! Сколько в этом слове смыслов, надежд, ожиданий и требований. «Ты должен» - говорят нам родители, учителя, начальники, супруги, друзья, знакомые. Все кому не лень. Особенно женщинам в декрете. Мне порой кажется, что это самая незащищенная категория людей. Они растворяются во всем, не принадлежат себе, жонглируют со своими долженствованиями. Такое ощущение, что даже дворовая собака имеет право им сказать, что они делают не так и как должны сделать правильно. Естественно, большинство людей должно что-то делать. Это ответственность, которую каждый взял на себя по доброй воле или навязали, не имеет значения. Это просто есть. Бывает, что не до конца понимали размер бедствия: - А что ты хотела, когда замуж за такого выходила?! - О чем думала, когда рожала?! - Тебя никто не заставлял устраиваться на эту работу! - Думаешь, что только у тебя проблемы? Всем тяжело! - А вот я, Петя, Лена, Вася и кот с чердака не видим ничего такого сложного. - Ты знала, на что шла! И вот очень часто вне

Ты должен! Сколько в этом слове смыслов, надежд, ожиданий и требований.

«Ты должен» - говорят нам родители, учителя, начальники, супруги, друзья, знакомые. Все кому не лень. Особенно женщинам в декрете. Мне порой кажется, что это самая незащищенная категория людей. Они растворяются во всем, не принадлежат себе, жонглируют со своими долженствованиями. Такое ощущение, что даже дворовая собака имеет право им сказать, что они делают не так и как должны сделать правильно.

Естественно, большинство людей должно что-то делать. Это ответственность, которую каждый взял на себя по доброй воле или навязали, не имеет значения. Это просто есть. Бывает, что не до конца понимали размер бедствия:

- А что ты хотела, когда замуж за такого выходила?!

- О чем думала, когда рожала?!

- Тебя никто не заставлял устраиваться на эту работу!

- Думаешь, что только у тебя проблемы? Всем тяжело!

- А вот я, Петя, Лена, Вася и кот с чердака не видим ничего такого сложного.

- Ты знала, на что шла!

И вот очень часто внешнее требования: «Ты должен». Переходит во внутреннее – «Я должен». С увеличением количества внутренних долженствований, увеличивается и напряжение, круг задач, с которыми нужно справиться, появляется раздражительность, бессилие.

Есть вариант, что не только «Я должен», но и мне окружающие должны… и дальше по списку до бесконечности. И тут опять недовольство, претензии, грусть, апатия, раздражение.

Еще и существует требования к устройству мира и вселенной. Надоела зима, политика, кризисы экономики, почему жарко.

И если вокруг ужас ужасный и есть только слово «должен», то пора остановиться и подумать о себе.

В какой момент желание иметь семью и детей переросло в тяжесть?

Когда мечта о работе превратилось в место пытки и недовольства?

Как ты можешь с этим справиться?

Когда ты в последний раз мечтал перед сном?

Невозможно спрогнозировать последствия и сложности жизни. Мы не можем игнорировать плохое в жизни. Жизнь несовершенна. От того, что ты страдаешь от этого, ничего не поменяется. Каждый ответственен за свое состояние. Времена года меняются, так и в нашей жизни случаются темные и холодные периоды, нужно только одеваться по погоде и заботиться о себе.

Автор: Остапович Русалина Иргалиевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru