Медитативное состояние – это особое состояние работы нашего мозга. Попадают в него в основном за счет практик медитации. Но существуют и другие способы. После того, как наше тело и психика расслабляются под воздействием специальных упражнений, у нас есть шанс попасть в это состояние. Оно характеризуется чувством отделенности от внутренних и внешних процессов, мыслей, эмоций, чувств. Человек как будто наблюдает со стороны за своими мыслями, эмоциями, чувствами. И это очень комфортное внутреннее переживание, как правило.
В этом состоянии происходят целительные процессы для нашего тела и психики. Могут также прийти какие-то инсайты и озарения. Может прийти ответ на вопрос, который вы не можете решить уже много лет. В общем, это довольно полезно и терапевтично – пребывать в этом состоянии.
Еще медитативное состояние называют естественным состоянием человека. Сравнить можно с детским, чистым восприятием. Считается, что чем дольше человек пребывает в этом состоянии, тем лучше. Есть случаи постоянного пребывания человека в этом состоянии.
Это так называемые реализованные мастера, гуру, пробужденные. Те, кто достигли полного освобождения от скреп своего ума. Пример Будда, Иисус, Серафим Саровский и другие святые и просветленные люди.
Особенности обычного восприятия человека - это то, когда мы постоянно оцениваем события, людей как хорошие или плохие, сопротивляемся чему-то или цепляемся за что-то. Например за хорошее мы цепляемся а то что оценили как плохое, пытаемся избежать или боремся с этим.
Это восприятие порождает множество напряжений в нашем теле и психики, в общем можно сказать что человек находится в кругу страданий и не знает как из него выйти так как это состояние ограниченное.Человек чувствует себя несвободным.
Существует также феномен соединения этих двух состояний в единое целое, это когда вы находитесь в медитативном состоянии и одновременно ваше сознание активно, ваша сознательная часть мозга активно работает и вы продолжаете что-то делать физически или разговаривать с кем-то как пример. Но это уже высший пилотаж в практике, такого достигают единицы, посредством долгих лет занятий медитации.
Ставьте лайки если понравилось, тогда я буду продолжать писать дальше и раскрывать интересные темы касающиеся осознанности и развития человека и психики. Спасибо !