Всем привет!
Зависимость - это ощущаемая человеком навязчивая потребность в определённой деятельности.
Этот термин часто употребляется для таких явлений, как лекарственная зависимость, наркомания, но всё больше применяется не к химическим, а к психологическим зависимостям, например, поведенческим, примерами которых могут служить: интернет-зависимость, игромания, шопоголизм, психогенное переедание, фанатизм и т.д.
В этот же список входит психологическая зависимость от человека. Зависимость, в чем бы она не выражалась – очень серьезное и опасное явление. Выйти из неё невероятно сложно, но все же возможно.
Для успешного выхода достаточно соблюдения только одного условия: человек должен искренне этого хотеть. То есть желание выйти из зависимости должно намного превышать удовольствие, которые человек ощущает, или надеется ощутить, пребывая в своей зависимости.
А бывает такое, только если :
1) страданий от зависимости больше, чем удовольствий;
2) человек осознает, что это соотношение никогда не изменится.
Пока у него нет искренней убежденности в том, что зависимость разрушительна и бесполезна с точки зрения получения наслаждений, из зависимости не выйти. Мотивации не будет.
Никто добровольно не откажется от наслаждений.
Это касается любой зависимости, в том числе психологической зависимости от партнера. Я бы даже сказала, что особенно это касается психологической зависимости от человека. Ведь, в этом случае вред хоть и ощутим, но не так очевиден, как в случае переедания или употребления запрещенных веществ. Ведь всегда есть надежда, что объект зависимости каким-то магическим способом вернется к тому поведению, которое дарило зависимому искреннее удовольствие и вызвало в итоге зависимость.
Невероятно сложно поверить, что тот, кто тебе нужен- больше воздуха опасен для тебя. И это совершенно не удивительно, ведь о вреде запрещённых веществ нам рассказывают с самого детства, а об опасности токсичных людей как-то умалчивают. Наоборот, с самого детства нас приучают доверять близким, видеть прекрасное в людях, прощать и давать многочисленные шансы…
Вот люди и не верят реальности, продолжая наедятся на чудо. А эта надежда как раз потворствует психологической зависимости. Зачастую, даже обращаясь за помощью по выходу из психологической зависимости, люди на самом деле хотят вовсе не этого. Зависимость для них приемлема и даже приятна. А хотят они изменить поведение своего партнера (объекта зависимости) так, чтобы он вел себя, как в начале общения (когда эта зависимость сформировалась).
В таком случае, выйти из зависимости невозможно, даже с помощью терапии: человек на самом деле НЕ ХОЧЕТ отказываться от своей зависимости.
Пока это желание не появится, даже самый крутой специалист в области психологии вывести из зависимости будет не в силах.
Желание излечиться – это первый и самый важный шаг в борьбе с любой зависимостью.
Этот шаг должен сделать сам человек.
Вы согласны со мной? Была у вас зависимость? Как справились с ней?
#психологияотношений #психология #манипуляции #мужчинаиженщина #абьюз #самооценка #отношения #защита #юлиямурашева