Следить за уровнем глюкозы в крови необходимо независимо от того, страдаете ли вы сахарным диабетом или нет.
Гликемия — это концентрация глюкозы в крови человека, а глюкоза — это простейший моносахарид, который необходим клеткам организма для выработки энергии. Измерив норму сахара в крови, можно узнать выше (гипергликемия) или ниже (гипогликемия) нормальных значений ваш уровень глюкозы. В первую очередь, тестирование на сахар в крови врачи назначают пациентам, страдающим сахарным диабетом. Но глюкозу необходимо проверять и здоровым людям.
Какова норма глюкозы в крови?
По данным Роспотребнадзора, норма глюкозы в крови:
- у взрослых — 3,89—5,83 миллимоля на литр крови (ммоль/л);
- после 60 лет —6,38 ммоль/л;
- у беременных —3,3—6,6 ммоль/.
Почему уровень сахара в крови может внезапно скакнуть?
Причины могут быть разными. К основным медики относят:
- большое потребление сладкого;
- стрессы,
- чрезмерные физические нагрузки;
- длительные диеты,
- употребление спиртных напитков и т .д.
Какие симптомы должны вас насторожить?
К симптомам высокого уровня глюкозы в крови относятся:
- жажда;
- усталость;
- затуманивание зрения;
- частое мочеиспускание;
- медленное заживление ран.
Симптомы низкого уровня глюкозы в крови включают:
- тревожность;
- потливость;
- чувство голода;
- учащенное сердцебиение;
- дрожь;
- спутанность сознания.
Как и где нужно измерять уровень глюкозы?
Такой анализ можно бесплатно сделать в больнице по месту жительства, в рамках диспансеризации или по направлению терапевта, и в любой медицинской лаборатории по соседству (платно).
Анализ рекомендуется делать утром, натощак. Перед исследованием не следует даже чистить зубы, тем более пить чай, жевать жвачку или курить. Оптимальное время — с 08:00 до 11:00. За 15 минут до забора крови рекомендуется немного посидеть и отдышаться с дороги.
Также измерить уровень глюкозы можно самостоятельно, с помощью глюкометра.
Источники:34.rospotrebnadzor.rumedaboutme.ru
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ