Иногда обнаруживаешь себя в состоянии тотальной неудовлетворённости. Жизнью в целом, работой, отношениями, делами в бизнесе и т.д. Я давно заметил, что терапевтические группы навскидку процентов на 40 состоят из взрослых, состоявшихся в жизни людей. Многие из них построили впечатляющую карьеру или создали и развили прибыльный бизнес.
Но в свои 30-35-40-45 лет они так или иначе говорят: "У меня есть всё, но нет удовлетворенности, не чувствую себя действительно счастливым. Вроде бы всего хватает, но чего-то всё же не хватает. Так ли я живу, как хочу жить? Туда ли я вообще иду? Тем ли в жизни занимаюсь? С тем ли человеком я живу или мы давно просто делаем вид, что мы крепкая семья?"
Наверное, абсолютное большинство психологов пришли в профессию через подобные мысли и чувства.
А еще знаете, вот это желание найти "волшебную таблетку". Ну типа получить совет/рекомендацию/ответ, который как взмах волшебной палочки сразу решит проблему, которая тянется годами. Найти такую схему, которая гарантированно и быстро тебя обогатит. Пройти такой курс, прочитать такую книгу, получить такую консультацию, чтобы... ну вы поняли.
Ну вот переполнено общество такими социальными ценностями, стереотипами, установками, которые всё бесконечное многообразие наших потребностей, желаний, интересов оформляют в универсальные рамки. Очень категорично и весьма жестко. Что-то вроде как правильно, круто, а если наоборот, то не правильно и не круто.
Ну вот посудите сами:
- быть богатым - круто, а иметь низкий доход - не круто
- быть красивой - круто, иметь особенности внешности, которые не соответствуют современным представлениям о красоте и не пытаться от них избавиться, скрыть их - не круто
- иметь статусную должность - круто, быть рядовым сотрудником - не круто
- делать бизнес - круто, а работать в найме - не круто
- иметь стройную, мускулистую, обезжиренную форму - круто, а иметь "обычное" тело - не круто
- быть замужем за успешным мужчиной - круто, быть замужем за мужчиной, который не стремится трахнуть этот мир - не круто
- ну и т.д, таких установок много, можете в комментариях дописать свои варианты
Согласитесь, что "круто" и "не круто" - это просто крайности, полярности, которые так или иначе транслируются в широких массах, в медиа, фильмах и проч.
В чем тут засада?
В том, что ни одна из вышеперечисленных "ценностей" на самом деле не отображает настоящих человеческих потребностей. Не возбуждает и не мотивирует психически здорового человека количественный показатель. Сумма денег, цифра на весах, наличие кубиков пресса, крутость машины или дома. Стоимость одежды и гаджетов - это что-то внешнее, материальное. Достижимое, а значит - конечное.
И вот главный вопрос жизни: Зачем? Тебе нужно это, чтобы что?
Никто не хочет миллион - это бессмысленно. Вот, появилось это слово, которое правда важно. Это слово - смысл.
Так чего ты хочешь на самом деле? Что ты будешь делать, если тебе подарить бесконечную безлимитную кредитную карту и тебе вообще больше никогда не придется думать о деньгах?
Окей, за первые пару месяцев ты купишь все, что хочешь. За пару лет посетишь все места, куда хочется съездить, купишь положение в обществе и известность (если для тебя это важно). Начнешь отношения с успешным человеком, поженитесь вы. А дальше что? Чем ты будешь заниматься бесплатно, просто так, потому что хочется и в кайф?
У каждого это будут свои ответы. Свои, уникальные. И все они будут правильными, потому что - истинными.
Если сейчас просто выкинуть все "надо", "должен", "правильно", "обязанность", то куда потечёт твой ручеёк внутренней энергии?
Фразу "Не толкай реку, она течёт сама по себе!" я прочитал у основателя Гештальт-подхода Фрица Перлза. С тех пор она стала для меня идеальной метафорой свободы и естественности. Пресловутое "быть самим собой" только так и возможно. Никак иначе.
Пожалуй, если когда-нибудь я решу сделать себе татуировку, то это будет фраза, вынесенная в заголовок статьи.
Остаёмся на связи, Алексей Дернов
#365психодней #психодень12 #гештальт #смысл #счастье #свобода
