Причина наших ошибок большинстве своём кроется в ДВУХ ПОТРЕБНОСТЯХ, которые движут нами, НО реализуем мы их с душевной болью для себя, а не с ощущением удовольствия, как должно быть, когда ценишь себя.
Каждому знакома ситуация, когда нажимаешь себе на горло и проглатываешь обиду, главное остаться в отношениях с этим человеком и чувствовать «как бы его любовь, что ты ему нужен».
Или когда своим желаниям говоришь «нет» и идёшь исполнять чужие просьбы, чтобы чувствовать свою пользу и получить капельку внимания и любви.⠀
Или когда человек нарушает твои границы, заходит на душевную территорию, находит твои слабые места и давит на них, заставляя чувствовать свою неполноценность, никчёмность, но ты это терпишь, потому что, если скажешь «пошёл вон», ты останешься один, никому не нужный.
И таких ситуаций много, когда мы ведём себя не так, как хочется, когда другие решают, что для нас хорошо, а что плохо, а мы с этим соглашаемся из-за страха не оправдать ожидания окружения, чтобы не потерять ощущение своей нужности и полезность.
Вы, наверно, уже поняли какие эти две потребности:
1 - чувствовать свою нужность
2 - быть полезным
Есть важное условие, когда реализация этих потребностей приносит УДОВОЛЬСТВИЕ!
Ведь именно энергия удовольствия притягивает в вашу жизнь то, что создает внутри гармонию, ощущение внутреннего покоя.
И таким условием является высокий уровень СОБСТВЕННОЙ ЗНАЧИМОСТИ, когда вы гордитесь собой, уважаете себя, цените, не потому что другие говорят, что «ты крутой», а ты сам так считаешь и чувствуешь это!
Посмотрите на свою жизнь, где и когда вы ведёте себя не так, как хочется, чтоб заслужить любовь, почувствовать свою значимость?
В этих ситуациях вы предаёте себя, вы УДОБНЫ для окружения, за счёт вас подымают свою самооценку, уверенность.
Разрешите себе проявлять свою уникальность, реализуя эти две потребности, без страха «а вдруг меня не будут любить, если я покажу себя настоящего».
#психологкирилина #ощущениеполезности #ошибки