«У нее новая машина; умм, они путешествуют несколько раз в год; их сын играет в футбол: - мне тоже все это надо! Мы копируем жизни других и выдаем их за свои. В напряжении вылезая из кожи вон, идя за чужими мечтами мы бьемся в тревоге, заливаем алкоголем стресс и совершенно не понимаем: кто я и что я хочу.
Узнаете? Повторяли за другими?
Наверняка.
Многим из нас не знакомы свои желания. Они не знают что хотят, что им нравится, что для них вкусно. Некоторые не понимают, любят они все то, что имеют или гонятся за всем тем, что видят у других?
Я тоже много лет не понимала, что нравится мне и почему я это хочу. Мне казалось, что моя жизнь — это повторение моментов, которые я выделила как яркое у кого-то другого. Мы присваиваем себе чужое как свое желание, стараемся и реализовываем, но хорошо нам от этого не становится. Становится никак. Слияние с общество и его стандартами соединяет иллюзию принадлежности к нему.
Кто Я и Что Я хочу? - не многие задаются этим вопросом. Он несет в себе перемены, обычно это страшно. Страшно отличаться, хотеть что-то иное, выделиться индивидуальностью, иметь свое мнение. Мы боимся быть изгнанными, отвергнутыми. Поэтому предпочитаем повторяться, быть как все, хотеть того же. Полностью отказываясь от собственной идентичности.
Идентичность – собственное Я, с своими желаниями и потребностями. Чувствования себя и своего тела не зависимо от других. Желать того, что хотите вы, даже если это отличается от желания других.
Это сложно. Поначалу. Мы наполнены страхом, потому что когда-то и кому-то наши желания были не нужны и не важны. В тот момент, мы подавили свои чувства и желания, переключится и слиться с чужими, наполнились интересами и желания кого-то другого. Не было шанса хотеть свое.
Понимать себя не так-то сложно. Страшно перестать предавать, допустить отличие и стать собой. Это высший пилотаж спокойствия и радости жизни.
Можно и дальше продолжать подсматривать за другими, а можно обратить внимание на себя: - что я хочу; какое мороженое я люблю; под каким одеялом мне комфортно спать; что я выбираю в выходной музей или парк?
Всегда следуете за своими желаниями?
© Юлия Владимирова 2024 все о чувствах, ранних травмах и выход из них. Помогу разобраться тем, что запутано и кажется безвыходным:страх, одиночество, агрессия, панические атаки, партнерские отношения+7 995 090 17 34 перейти на сайт
Все о ранних травмах Кто Я и что Я хочу?
Автор: Юлия Владимирова
Психолог, ОИТП консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru