Несколько установок-фраз, которые помогут Вам выстраивать личные границы:
- Я не хочу об этом рассказывать и обсуждать это с Вами
- Я не работаю сегодня, давайте вернёмся к этому в рабочий день
- Я не отвечаю на рабочие сообщения в выходные
- Я плохо себя чувствую, поэтому не готова прийти на встречу
- Сейчас мне нужно немного побыть одной
- Этот разговор мне не приятен, давайте его закончим
- Мне не подходит подобный стиль общения
- Я не спрашивала мнения, критики, советов по этому поводу
- Я не даю деньги в долг
Уважайте себя, не бойтесь выстраивать своё общение, помня о своем комфорте.
