В мире существует множество методов и теорий о том, как продлить молодость и достичь долголетия. Однако мало кто может похвастаться столь впечатляющими результатами, как японец по имени Ман Пэй. Согласно историческим записям, этому человеку удалось прожить невероятные 243 года благодаря регулярному массажу одной-единственной точки на своем теле!
Описание точки долголетия
Точка долголетия, или ст. 36, является одной из 365 акупунктурных точек, расположенных на 12 основных энергетических меридианах, которые регулируют циркуляцию жизненной силы "ци" в организме по учению традиционной китайской медицины. Стимуляция этой особой точки способна радикально повлиять на состояние здоровья и процессы старения.
Массаж точки долголетия: Омоложение изнутри
Регулярный массаж ст. 36 считается одним из самых эффективных способов улучшить самочувствие, омолодить организм и отодвинуть наступление старости.
Польза массажа точки долголетия:
- Улучшение работы эндокринной системы и восстановление гормонального баланса
- Повышение выработки энкефалинов и эндорфинов, улучшение настроения и психоэмоционального состояния
- Снижение воспалений в организме
- Стимуляция образования новых нейронов в мозге, улучшение памяти, концентрации и умственных способностей
- Регулирование работы ЖКТ и нормализация пищеварения
- Помощь при гипертонии, гинекологических расстройствах, депрессии, бессоннице и хронической усталости
- Смягчение зуда и кожных высыпаний при аллергии
- Уменьшение болей в суставах и мышцах
- Улучшение зрения и общего состояния органов чувств
Как проводить массаж точки долголетия
Прежде чем приступать к массажу ст. 36, важно правильно ее найти. Массаж проводится путем интенсивного вращательного надавливания на точку подушечками указательного и большого пальцев или кончиком ногтя большого пальца. Достаточно 3-5 минут ежедневно. Массаж можно выполнять в разное время суток, с учетом его различного воздействия на организм.
Даже если легенда о Мане Пэе является выдумкой, положительный эффект массажа точки долголетия подтверждается множеством людей. Возможно, именно эта точка станет вашим талисманом вечной молодости и источником хорошего самочувствия!