Терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман, выступая в программе «Жить здорово!», подчеркнули важность употребления рисовых отрубей, спирулины и льняного семени для профилактики сердечной недостаточности.
Гандельман объяснил, что недостаток витамина B1 может привести к развитию сердечной недостаточности, поэтому важно убедиться, что организм получает достаточное количество этого витамина.
Врачи выделили рисовые отруби, спирулину и льняное семя, как продукты, богатые витамином B1, который не синтезируется организмом самостоятельно и должен поступать с пищей. Такое питание может помочь поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, уменьшив риск развития сердечной недостаточности.
Рекомендация врачей — включить рисовые отруби, спирулину и льняное семя в рацион -, становится важным шагом к заботе о здоровье и профилактике болезней сердца. Выпуск программы доступен на сайте Первого канала.
Ранее ИА Кулик писал, что смех имеет положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Автор: Александр ЗАУЗОЛКОВ