Быть родителем нелегкий труд, а быть родителем подростка — испытание на прочность!
Нервы на пределе, силы заканчиваются, учителя жалуются… Даже близкие могут осуждать и ставить под сомнение вашу родительскую компетентность. Вы чувствуете бессилие. Чувствуете себя плохим родителем…
Не всегда в такие моменты надо вести к психологу подростка. Может быть, вы сами сейчас нуждаетесь в поддержке и помощи?
Попробуйте поделиться с психологом своими чувствами, посмотреть на ситуацию более объективно, поменять что-то в отношении к своему ребенку. Почувствовав вашу любовь, готовность быть рядом, поддерживать, подросток постепенно начнет доверять вам, а это важный элемент в сохранении хорошего контакта между вами.
Чем может помочь психолог родителям?
Родители могут:
- Осознать и прожить собственные чувства;
- Ощутить себя понятым, услышанным, получить поддержку;
- Получить рекомендации, чтобы не потерять контакт с подростком;
- Узнать и опробовать способы улучшения взаимодействия с подростком;
- Найти ответы на многие вопросы, которые волнуют родителей в период взросления ребенка.
Психолог поможет родителям лучше понять подростка, его потребности и переживания, научиться поддерживать его так, как он нуждается на этом сложном для него жизненном этапе.
И, главное, психолог поможет родителю самому прийти в эмоционально стабильное состояние, что позволит адекватно реагировать на любые, даже сложные моменты, неизбежно возникающие, если живешь с подростком).
Автор статьи: Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, психолог Яна Крылова.