С 1 по 7 апреля 2024 года по всей стране началасьНеделя продвижения здорового образа жизни.
Как сообщили в облздраве, неделю продвижения ЗОЖ приурочили ко Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля.
Он призван обратитьвнимание на то, что в 70 случаяхиз 100 люди умирают от неинфекционных болезней.
Самыми важными составляющими здорового образа жизни специалисты называют правильное питание, физическуюактивность, отказ от курения и алкоголяи качественный отдых.
Соблюдение всех правил станет эффективным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также снизит риск онкологии.
Здоровый образ жизни позволит почувствовать бодрость, энергию и прилив сил.
Елизавета Мамонтова. Фото: freepik.com.