Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я рассказываю историю своей жизни, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь худею.
Что-то выходные были ну совсем не отдыхательные. Но до четверга у меня вроде всё спокойно, или относительно спокойно, потому что сегодня приезжает мама, третьего апреля операцию на глаз будут делать, естественно, переживаем.
Обнаружила, что сыну нечего обуть. Нога за зиму подросла. Кроссовки, которые носил осенью, не налезли. Сегодня оформила заказ на Вайлдберриз. Размер ноги 40 и это в пятом классе. Боюсь представить, какой будет в одиннадцатом.
Вчерашний день был сначала ленивый, встала около 12-ти. Пока позавтракали, собралась и поехала на электрогитару. Прикольно всё-таки. Хотя препод мне этот не нравится. Нет, мальчик молоденький, старается. Но путается сам в риффах и сбивает нас.
Прогулялась до сестрички, забрала мойву. Думала котик оценит, ага, эта мохнатая морда каких-то голубых кровей. Дайте ему индейку, грудку, свининку. Или хотя бы шкурку от форели, а минтай и мойву не хотим. Ну и ладно, я и сама её люблю😅. А вчера он сбесился в прямом смысле этого слова. Носился по квартире как ошпаренный, запрыгнул даже на кухонную дверь и потом не мог оттуда слезть, орал, пока не сняла. Начинаешь его гладить, он кусается. Глаза бешеные, я его даже боюсь немного🤣. И сегодня с утра улегся ко мне и кусается. Оказалось, что голодный. Видимо решил меня съесть. Вот бы жиры мои обгрыз, я была бы счастлива. Зато днём спит как убитый. Только что не храпит.
Вторая половина дня у меня выдалась активная, удалось вечером прогуляться. Находила 7 тысяч, но это чисто прогулка. Сколько по дому двигаюсь, не знаю. Куда-то положила зарядку от часов и не могу найти.
Вечером убирала, стирала и готовила. Плов с индейкой, котлеты из индейки со свининой и сырники с миндальной мукой. У меня просили как-то рецепт. Я напишу чуть позже Всё записывала, посчитала ккал. Решила я сменить тактику. Не буду худеть, ну то есть ставить себе какие-то цели. А просто продолжу считать калории. А то эта гонка мне надоела. Уже скоро только и буду думать о каждом кусочке. И это ни к чему хорошему не приведёт. Лучше просто спокойно живу и немного контролирую питание, а там видно будет.
А еще вчера снова Магнит меня удивил 😅. Заказала доставку. Ну что поделаешь, упертая я. Один раз вообще заказ не привезли. Деньги только вернули. А в этот раз ещё интереснее. Покупала продукты, и жидкое мыло. Обычно они хоз. товары кладут в прозрачный пакет, вчера нет. В итоге открываю, а все продукты плавают.
Я сначала думала, что мыло было открыто, а окпщалось, там повреждена крышка. Вот еще пол вечера в службу поддержки писала. Ладно бы вытекло, а то у меня масло сливочное всё в этом мыле. Остальное можно помыть, но вот оно мне надо?😅. Короче что-то пошло не так и от магазина у меня уже второй раз за три дня сплошные магнитные бури🤦♀️.
По питанию вчера в программу не вносила, но думаю, перебора точно не было.
Завтрак 2 горячих бутерброда. И кофе с молоком. Это было в начале первого.
А потом только вечером вареная мойва и кефир. Выглядит не очень красиво, но мне было вкусно. Хотя вареную рыбу я не люблю.
Еще вчера захотелось газировки, типо фанты, купила. Выпила. Интересно, чего это в организме не хватает? Потому что вообще я такое пью раз в год, наверное.
Вот такие новости на этот час.
Всем желаю прекрасного дня и отличного настроения!
Не забудьте, что сегодня первое апреля😉. Если не пошутите вы, то могут пошутить над вами.
Крепко обнимаю🤗.
Искренне ваша Светлана🥰