Абьюзивные отношения — это уничтожительное взаимоотношение, в которых один из партнеров нарушает личные границы, манипулирует и совершает насильственные действия. Абьюзер- человек из близкого окружения, который часто оскорбляет, принуждает к чему-либо. Часто мы можем быть вместе с таким человеком и не замечать красные флажочки.
Важно различать конфликтную ситуацию и абьюз. Но как? Физическое насилие мы замечаем сразу, но эмоциональное тяжело распознать, оно настолько тонкое и неуловимое, что некоторым понадобиться ни один год, чтобы осознать.
Конфликт в здоровых отношения происходят ситуативно как следствие не проясненных позиций. Обычно у каждой пары есть какие-то табу. Например, у некоторых есть определенная договоренность, что при ссорах не повышать голос, не оскорблять и тд. Главное, что в таких ссорах люди находятся на равных и обычно это работает на улучшение и развитие отношений.
Что же сказать об абьюзивных отношениях, так только то, что цель ссоры - это вызвать сильные эмоции, не ведущие за собой решения проблемы. Для одного из партнеров абьюз это устоявшаяся система. Он неизбежен и происходит по любым поводам, даже по незначительным. Просто человеку надо выбросить пар. Как правила в таких ссорах присутствуют все спектры эмоционального давления и насилия. Применяются оскорбления, шантаж, угрозы, унижения и тд. Один выливает весь яд, а второй находится в подавленном состоянии. Естественно, такие конфликты не результативны.
Этапы эмоционального насилия
1.Напряжение. Ну или по-другому стресс, который может возникать из-за бытовых проблем или другой мелочи. Сопровождается агрессией, обидчивостью, обвинением и игнорированием своего партнера.
2.Насилие. Оно может быть физическим или эмоциональным. Эмоциональное проявляется в виде унижения и обесценивания партнера.
3.Примирение. Абьюзер боится расставания и в ход идут извинения, подарки, обещания и клятвы в любви. А также внушение партнеру что только он сможет помочь справиться с психологическими проблемами.
4.Спокойствие. Период, когда в отношениях все отлично, и они более-менее похожи на здоровые. Так называемый “ Медовый месяц”, но стоит только появится какой-то проблеме, абьюзер по новой испытывает напряжение и сценарий повторяется снова.
Такие отношения зачастую приводят к зависимости и ломают представление о нормальных, здоровых отношениях. Почему так происходит? Потому у жертвы возникаем привязанность к чередованию “ кнута и пряника”. Абьюзер является источником сильных эмоций, а жертва продолжает отношения, потому что их конец будет для нее катастрофой. А любые другие отношения будут казаться блеклыми и не интересными.
Абьюзивные отношения ни к чему хорошему не приводят. Можно, конечно, поговорить с партнером, если он осознает проблему и готов меняться. Но чаще всего это не дает результатов, поэтому стоит уходить. Да, будет тяжело, но надо научиться доверять себе и своими чувствам. Перестать реагировать на провокации абьюзера, который не несет ответственности за насилие и бегите.
Если статья была интересной, то подписывайтесь и ставьте лайки.