Всем привет! 😘
К сожалению, недельный отпуск мой завершился… 😥 жаль бесконечно, но хоть удалось чудесно отдохнуть на лоне природы, чему несказанно рада!
Из проделанного за время отпуска - чтение любимых книг (Несвятые святые, Тихон (Шевкунов), Архимандрит) прочитала залпом второй раз за последние полгода - это именно то что сейчас придает сил, радость, свет и чистоту! На третий круг точно пойду.
Дышала свежим воздухом - как говорится, «про запас»! 🤗
Гулять в полной мере, проходя километров 5, к сожалению, не удалось, погода не позволяла, активно таял снег.
Спала - в меру сил, не сказать что много, но все же не с будильником…
Банька подзарядила меня аж 2 раза…
Но и все оставшееся время - как не печально это признать, провела за столом, коря себя за зажор, но продолжала это делать, практически не останавливаясь…. 🍞🥩🥓🍗🧀🥞🍱🥟🎂🍰🍩🍫. Результат этого меня прямо пригвоздил сегодня на весах! Это уже даже не смешно! 😱
Из планов в этом направлении - как всегда с понедельника (одному Господу известно сколько таких понедельников было у меня за прошедшие 3 года), - наладить водный режим ( признаться честно, воду простую и чистую пить вообще не умею, в там где чай и кофе ☕️🫖 - у меня верные спутники - пирожные, торты и другая мучная сладость… а если учесть, что чай пить, ой как люблю, страшно даже задуматься сколько сладостей во мне к концу дня!)
Кроме водного режима, цель попробовать исключить перекусы между приемами пищи - тоже задача из разряда - «Господи, помоги!»
Вот такие 2 задачи, я поставила себе в планы с завтрашнего дня!
То, что увидела сегодня на весах, меня реально ошарашило! (Таких килограмм я в своей жизни еще не видала у своих ног…)
Кроме этого, работу никто не отменял… хорошо, что неделя у меня по графику удаленная, значит буду сидеть в тишине и разгребать все, что накопилось за неделю!
Я желаю всем - добра, мира и душевного спокойствия! И себе того же! ❤️