Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Отношение к жизни

Я много информации слушаю каждый день. Решила "выгружать" мысли из головы после услышанного.)) Делаю это для себя, но буду рада, если кому-то эта информация пригодится. Отношение к жизни зависит только от меня! Поменяй отношение, если не устраивает жизнь! Смотри на жизнь через призму позитива: что хорошего в данный момент жизни у меня есть? Мозг, к сожалению , так устроен, что он всегда будет подкидывать негативные моменты из прошлого, а в настоящем - фокус внимания будет направлен на что- то плохое. Так вот, от МЕНЯ зависит перестроить мой негативный мозг на позитивный! Инструменты : 1. Если я думаю, что этот человек какой - то не такой, то таким образом я встаю на место Бога и как будто Ему "предъявляю": "Что Ты не доглядел и сотворил " не такого " человека?" А это гордыня! 2. Гордыня опасна тем, что когда я осуждаю в сердце другого человека или мысленно возвышаюсь над ним, то потом приходит состояние "обесценивание себя". Другими словами, я чувствую себя внутри никче

Я много информации слушаю каждый день.

Решила "выгружать" мысли из головы после услышанного.))

Делаю это для себя, но буду рада, если кому-то эта информация пригодится.

Отношение к жизни зависит только от меня!

Поменяй отношение, если не устраивает жизнь!

Смотри на жизнь через призму позитива: что хорошего в данный момент жизни у меня есть?

Мозг, к сожалению , так устроен, что он всегда будет подкидывать негативные моменты из прошлого, а в настоящем - фокус внимания будет направлен на что- то плохое.

Так вот, от МЕНЯ зависит перестроить мой негативный мозг на позитивный!

Инструменты :

1. Если я думаю, что этот человек какой - то не такой, то таким образом я встаю на место Бога и как будто Ему "предъявляю": "Что Ты не доглядел и сотворил " не такого " человека?" А это гордыня!

2. Гордыня опасна тем, что когда я осуждаю в сердце другого человека или мысленно возвышаюсь над ним, то потом приходит состояние "обесценивание себя". Другими словами, я чувствую себя внутри никчемной, неумеющей, незнающей, неудачницей и т.д.. Хотя снаружи могу показывать другой фасад.

Все серьезно ((

3. Самый главный инструмент, который я услышала и хочу применять - это говорить СЕБЕ какая я молодец и за что я себя сегодня хвалю. Начать с 5 пунктов

Таким образом, мозг со временем перестроится с критики, негатива, осуждения и претензий на "рельсы" добра, позитива, радости и благодарности

4. Главное делать эту практику каждый день ! И не на протяжении 21 дня ( как некоторые учат), а как минимум на протяжении трёх месяцев !

Я думаю , это того стоит, чтобы приучить мозг видеть в жизни хорошее и радоваться каждому прожитому дню!

А значит, мозг вспомнит больше радостных счастливых моментов , чем печальных и негативных!