Разница между здоровыми и созависимыми отношениями огромная. И часто любовь путают с созависимостью.
В первом случае отношения строятся на равноправии и взаимоуважении, когда в паре Взрослый и Взрослый.
А во втором – на чувстве вины, долга и манипуляциях. Когда в паре присутствуют Жертва и Спасатель, которые могут все время меняться местами.
"Благодаря" мелодрамам и жалобным песням, многие люди уверены, что глубина любви должна измеряться страданиями и болью. А иначе это не любовь.
Вы в созависимых отношениях, если
❎ Считаете его/ее "смыслом своей жизни".
❎ Думаете, что умрете без него/нее. Даже если в отношениях больно и плохо. Потому что мысль о расставании, вообще, вызывает панику.
❎ В отношениях много ревности и бурных выяснений отношений, вместо конструктивного диалога.
❎ Размыты личные границы. Один из партнеров все время чем-то жертвуют в угоду другому. Растворяется в другом.
❎ Очень боитесь друг друга потерять, поэтому стремитесь стать незаменимыми.
❎ Вместо заботы друг о друге, в отношениях присутствует спасательство. Классический случай - жена и муж-алкоголик/наркоман/игроман.
У вас здоровые отношения, если
☑️ Вы не пытаетесь друг друга переделать. А принимаете другого таким, какой он есть.
☑️ Каждый из вас счастлив сам по себе. Но вы вместе, потому что это ваш обоюдный выбор.
☑️ Вопросы решаете путем диалога, без манипуляций и шантажа.
☑️ Уважаете личные границы друг друга. И не обижаетесь на слово "нет".
☑️ В отношениях отсутствует соперничество. Вы слушаете и слышите друг друга.
☑️ Никто не играет никакие роли. Каждый остается самим собой.
☑️ Вы вместе, потому что вам легко и комфортно друг с другом. А не потому что, кто-то что-то кому-то должен.
☑️ Готовы в любой момент отпустить друг друга, если почувствуете, что ваши "пути разошлись".
Больше статей на нашем сайте.