С наступлением весны у многих обостряется желание выглядеть идеально и встретить лето в максимально хорошей форме. Быстрым стартом для достижения этой цели может стать участие в Smart Challenge от NL International, который начнётся уже в ближайшие недели. О том, какой эффект можно получить и как подготовиться к участию, мы поговорили с фитнес-тренером Юлией Голубцовой.
Какие можно привести доводы в пользу участия в марафоне?
– Во-первых, марафоны – это всегда дисциплина. Поэтому, если считаете, что силы воли маловато, то обязательно нужно в марафон, это поможет «прокачать» самодисциплину.
Во-вторых, за короткий период участники получают максимум информации по питанию, продукту, тренировкам от профессионалов своего дела. Не нужно находить в интернете миллион противоречивых мнений и пытаться в этом самостоятельно разбираться. Не используются никакие «жёсткие» методики, которые могут нанести вред – все рекомендации давно применяются и эффект от них прогнозируемый.
Плюс – участники получают готовое меню, которое можно использовать, и понимание, почему именно так оно составлено.
Тренировки даются в щадящем режиме, питание составляется нутрициологом – мы даём хорошую альтернативу тем, кто не может жить без «вкусняшек». После окончания марафона можно продолжать корректировать вес, соблюдая полученные знания.
Какого результата реально можно достичь?
– На самом деле, участники могут сбрасывать большое количество килограммов, всё зависит от исходного веса. При этом, стоит отметить, что результат измеряется не только килограммах, но и в знаниях, которые участники получают и используют после марафона – это питание, продукт, тренировки. Подходим комплексно и даём огромное количество информации, чтобы можно было поддерживать здоровую красоту тела и совершенствовать его после марафона.
Smart Challengeстартует 9 апреля, для участия достаточно купить один из трёх наборов любимых продуктов NL с приятной скидкой. Каждый кейс – это не только эффективное сочетание продуктов для улучшения вашей формы, но и эксклюзивные бонусы и призы.
Как подготовиться к марафону, чтобы участие было максимально продуктивным?
– В первую очередь, важно посмотреть своё расписание и выделить время в каждом дне на тренировки, на приготовление пищи. Из пожеланий – иметь коврик, минимальный спортивный инвентарь.
Из-за чего люди чаще всего не доходят до финала, как этого избежать?
– Не доходят до финала, наверное, потому что ждут очень быстрых результатов, при этом ничего не делая. Есть люди, которые думают, что один только вход в марафон даст результат. Марафон – не волшебная таблетка, здесь нужно работать, прилагать определённые усилия.
Нужно понимать, что результат – это, в первую очередь, труд участников. Мы можем направлять, объяснять, но без труда самого человека эффекта не будет.
Подписывайтесь на канал Приятное&Полезное с NL, чтобы узнавать актуальные рекомендации специалистов и информацию о полезных продуктах. Делитесь с друзьями, ставьте лайки!
Реклама. ООО «НЛ Континент». ОГРН: 1085401005139