Недавно я провела эфир на You Tube стрим на эту тему.
А перед этим дала задание – почувствовать, что поднимается внутри на эту фразу"Я выбираю себя".
И у кого-то начались головные боли, у других – эйфория, у третьих – проблемы с ЖКТ…
Почему так происходит? Потому что за выбором себя стоит много навязанных деструктивных убеждений.
Эти три слова несут в себе сильное послание самоутверждения и самопризнания. Они могут иметь множество значений, в зависимости от контекста и личной веры человека. Вот некоторые аспекты, которые может включать в себя это утверждение:
1. Принятие себя: Отказ от самокритики и стремления соответствовать чужим стандартам, вместо этого — признание и принятие своих уникальных качеств.
2. Самоуважение: Принимать решения, основанные на собственном благополучии и интересах, а не на желаниях и ожиданиях других.
3. Самозабота: Приоритет заботы о своем физическом и психическом здоровье, уделять внимание своим потребностям.
4. Автономия: Проявление независимости в решении и ведении жизни.
5. Границы: Установление и соблюдение личных границ, защита своего пространства, времени и энергии.
6. Право выбора: Распознавание и утверждение своего права делать выбор в любой ситуации, не поддаваясь наружному давлению.
7. Личный рост: Принятие ответственности за свою жизнь и развитие, стремление к самоосуществлению.
8. Самоопределение: Определение собственных ценностей, целей и того, что приносит счастье.
9. Эмоциональная честность: Признание и выражение своих истинных чувств, мыслей и желаний.
10. Действие вопреки страху: Смелость проявлять себя, даже если это вызывает внутренний страх или сопротивление.
Это могучее утверждение является напоминанием о том, что у каждого человека есть власть над своей жизнью и выбором. "Выбирать себя" — это активно выражать свою индивидуальность и жить в гармонии со своими убеждениями и потребностями.
А часто ли вы выбираете себя? И как вы в этот момент себя чувствуете?
Начинаете волноваться, агрессировать или принимаете как должное и обычное?
Послушайте песню: Любовь к себе Татьяны Мужицкой – в ней всё, что с вами происходит, когда вы выбираете кого-то вместо себя.
Хотите не только узнать причину вашего состояния (отсутствия сил, неудовлетворенность жизнью, плохими отношениями и др.), но и возможность начать действовать, изменить свое состояние, свои убеждения, навыки и много другое – запишитесь на консультацию к диагносту - https://psysomschool.tilda.ws/.
