«Тело глупое, но честное, голова умная, но лживая», — говорил Гиппократ.
Когда мы пугаемся — перестаём дышать, когда волнуемся, что происходит с телом— у нас потеют руки.
Тело всегда дает сигналы.
От контакта с собой зависит многое. Когда контакта нет, мы везде, только не с собой, мы в чужих задачах, в чужих ситуациях, в чужих жизнях, но не своих, ведь так удобнее.
Но единственное верное решение-это говорить «да»своим чувствам.
Доверять чувствам, Доверять себе.
Не убеждайте себя, что одно чувство «хорошее» и «правильное», а другое нет.
Испытываем мы раздражение или злость, печаль или грусть, одиночество или безысходность, не нужно отмахиваться от этих чувств или сбегать в заботы о других, работу, неотложные дела, посторонние мысли.
Важно давать место всему, что приходит. Слышать свой чувственный отклик.
Мир откроется в новом ключе и возможно по началу ты себе не очень понравишься, так как увидишь себя настоящего/ настоящую, но поверь, куда приятнее реализовывать свои мечты и цели, чем чужие❤️