Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, делюсь рецептами, а так же рассказываю историю своей жизни.
Знаете, что я поняла за последние несколько дней?
Что бы я не написала, всегда найдутся люди, кто будет говорить о том, что я всё делаю неправильно.
Рассказала вечером о распорядке своего дня, что не всегда есть возможность пройти 10 тысяч шагов, начались разговоры, что вот они на работу ходят пешком. А я ленивая. Хотя работа у меня за пределами города, о чем я не раз писала. И что до остановки там три локтя по карте, вдоль трассы и ещё свора собак бродячих бегает. Рассказала о том, что начала делать утреннюю зарядку. Тоже фигня, всего то 3 минуты. А то, что человек за свои 42 года впервые пересилил себя и начал двигаться, да пофиг, ерунда какая.
Скинула 1 кг за неделю, при этом ела и сникерс, и кофе с сахаром, продолжается разговор о том, что я всё делаю неправильно. Что надо ограничить себя в еде.
Я уже молчу о том, что сброшенные мною 20 кг на канале и 25 в целом - это вообще когда было то, сейчас же не худеешь. Пиши, что на поддержке и дело с концом. И название канала поменяй.
А сегодня вообще финиш.
Вот и возникает у меня вопрос, а я разве кому-то что-то должна? Разве я в своих статьях пишу о том, что хочу похудеть быстро?
Меня спросили вчера, у вас же канал о похудении? Значит вы должны худеть😅.
А то, что в начале каждой статьи говорю, что пишу о похудении и жизни. И в профиле самого канала написано то же самое.
Так какие ко мне претензии? Я пишу о жизни и о похудении, как части моей жизни. Сегодня получается сбросить, завтра нет.
Я разве хоть в одной статье написала о том, что призываю кого-то делать как я? Или брать пример с меня?
Под напором вот этих всех комментариев, я вчера уже и правда подумала о том, чтобы уйти на поддержку и писать просто о жизни.
А сегодня проснулась с четким осознанием того, что не буду я этого делать. Цели я своей пока не достигла, так почему я должна остановиться? Только потому, что кому-то не нравится мой подход? Или потому, что не нравлюсь конкретно я?
Нет, дорогие мои, менять в своей жизни и в блоге я ничего не буду. Я простой человек, не нутрицирлог, ни диетолог, худею так, как считаю нужным и в том темпе, в котором мне удобно. Есть возможность пройтись, отлично, я стремлюсь к этому. Нет, значит нет. Посыпать голову пеплом не буду.
Да, после сброса 23 кг, три из них бегали туда-сюда на протяжении полугода. И что?
Я же не вернула все. А мне в начале моего похудения тоже говорили о том, что я не смогу, и спорта тогда не было вообще. Даже трех минут зарядки. Однако с отпуском, с праздниками и всем вытекающими у меня всё получилось.
И так же я верю в то, что и дальше я дойду до своей цели. Пусть не быстро, а мне и не надо. Я никуда не спешу.
И если кто-то хочет видеть что-то типа "я похудела за месяц на 10 кг" то это не ко мне. Я уже проходила и в закрепленных есть об этом статья. Если кому-то что-то не нравится - просто пройдите мимо. Не надо рассказывать о том, что вы идеальные, а я на вашем фоне фигня. Не надо сравнивать себя со мной. Похудели, держитЕ, есть возможность заниматься спортом, ходить, вы молодцы!!!
А я продолжаю СВОЙ путь...
Балдею и вам советую😉. Худею.
Время покажет...
Так же будут с завтрашнего дня тарелочки, а может и с сегодняшнего. Просто пока еще не вставала и думаю, может устроить разгрузочный день.
Что касается моего бесконечного чувства голода, то пока оно есть, но по совету девочек, увеличила количество воды. Заметила, что последнее время не выпиваю даже литра. И добавила зелёный чай. Немного притупляет чувство голода. Продолжаю пить витамины и хотела ещё приобрести витамин Д, тоже писали, что его нехватка может способствовать тому, что трудно идет сброс. Я много к чему и к кому прислушиваюсь, если это написано нормальным языком, как совет. А не когда пытаются самоутвердиться на моем фоне.
Сегодня я не расположена читать плохие коментарии. Как любой нормальный человек, хочу положительных эмоций в свой выходной. Если вам кроме нравоучений в форме сравнения с собой, нечего больше мне сказать, то лучше вообще воздержитесь😉.
И писать что то типа опять разборки и читать не хочется, как это сделали вчера, тоже не стоит. Я никого не принуждаю! Просто пролистайте и будет вам счастье.
Давайте не будем портить друг другу настроение.
Всем добра, солнышка в душе и отличного дня!
Ссылка на предыдущую статью.
Всех крепко обнимаю.🤗
Искренне ваша Светлана🥰